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其实洗髓功这几年算是越来越走进大众的视野，这几年感觉基本上很多人尤其是中产阶级以上的很多人都知道这个功法甚至很多人都在练，对这个功法的口碑也不像前几年那么片面的了。为什么在这么多人的追崇之下，逐渐又出现了另外一种声音呢？洗髓功是骗局等等诸如此类的话题越传越盛。
在洗髓功练习的过程当中最重要的环节是垂吊，甚至有些学习的人花了三五万都没有练习垂吊，只学到一些所谓的皮毛基础功。首先大家得明确洗髓功作为我国非物质文化遗产它是无价的，对健康的改善也是无法用金钱来衡量的，其次是，作为运动养生方法，需要一定时间的坚持锻炼，其实作为想把洗髓功养生方法推广开来的铸基养生，学习全套功法只需要两千块不到的价格。但是也有不少机构以垂吊破关，提升修炼境界等为借口向学员收取高额教学费用，已经完全商业化，而不是对文化的传承。
传播洗髓功几年来，遇到了很多学员都会问老师这样一句话：老师，洗髓功真的有用吗？洗髓功垂吊 是真的吗？很多家人在了解洗髓功之后都会怀疑洗髓功的功效甚至是怀疑洗髓功的真假。因为很多人不懂洗髓 功，甚至是对洗髓功从内心深处有恐惧感。最近一个女性学员，基本上每天都要问老师：洗 髓功有用吗？他不敢垂吊，上一期实地课的时候，他来我们线下直接参加了第十二期线下课程，当着老师的面， 终于进行了第一次玉蛋练习，练习一次，下身排出了许多黄的，白的脏东西，拿到效果之后啊，现在然后就再也 没问过辅导老师洗髓功到底有没有用。所以，洗髓功，我告诉100次，1000次有用，你还是不相信，只有你真正的 练习了之后，有效果了，才会彻底的相信洗髓功。
很多洗髓功传播机构都是采用的这种模式来卖课程的，首先让你花2000,3000进去学习，就教一下跪躺功，铁板桥这些基础动作，让你的身体有改善，有点效果了之后，又让你给钱学习垂吊。他们把一整套洗髓功拆分成几个课程，你想学习完整的洗髓功就需要不停的交钱，有钱的人还好，就给钱呗，花个几万块，把整套洗髓功学完，没钱的人，就只有学习几个简单的动作。效果是有，但是达不到那么好的效果，改善起来也慢，也无法彻底改善。所以，很大一部分已经学习洗髓功的人就说洗髓功是假的，因为，让你学习洗髓功就是一场骗局。就是在一步一步的套你钱。洗髓功骗局的风言风语从此而生。
接下来给大家介绍一下洗髓功的危害，尤其是以下这四种情况练习者很容易受伤。
1、初学者
很多初学者在没有老师的指导之下，只是看一些讲义或者网络上来路不明的一些影片就开始自我训练。
在没有经过吐纳、拍打、打坐、拉筋的帮助之下，就这样私自练习垂吊很容易导致尿道及海绵体血管破裂、尿道出血等，严重的可能还会丧失功能。
2、贪功者
在没有专业人士指导之下，不知道辅助心法，就盲目的练习垂吊，求功心切，并且还会加快练功过程，盲目的增加垂吊重量。
这样也很容易就会导致拉伤或者引起其他的严重后果。
3、功力不足者
虽然有专业人士指导，但是自己的功力火候不够，就勉强的去吊起一些重物。
一般情况下能够垂吊120斤左右的重物，尤其是初学者，即便吊起的重量不多，如果用劲的方法不对，也很容易导致岔气、拉伤、小便无力、出血等情况。
4、自行冲关者
有一部分人虽然经过了专业的指导，但是在练习的过程中遇到了一些困难，而此时不会与老师讨论，反而是自己琢磨。
其实洗髓功的训练是按照不同的程度、进程、时序来随时做调整的，所以自我强行冲关也很容易引发一些问题。
洗髓功培训到底是不是骗局？现在的社会啊，是一个功利的社会，是一个向钱看的社会，为什么网络上广传洗髓功培训会有人说是骗局呢？
大家都知道洗髓功培训的效果这么大，很多人还是不愿意报名学习呢？说白了，就是怕被骗。
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