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血管堵没堵,摸摸这里就知道了!教你一招,血管立马通

2022-03-25 16:50:33阅读:456

人一旦上了年纪,血管多多少少有一些问题,可能是血脂稠、血管硬化、血管堵塞等。可能有些人还比较年轻,看到这个可能觉得偏偏抬扛,我是虽然年龄大了,可是我的血管没问题。咱们这个话,先别说太早,教你一个小方法,先自测一下,自己血管堵没堵。


 

老话说的好,人老先老脚。那你可能还不知道吧, 咱们人的手腕是能摸到脉搏的,可能你还不知道,人的足部背正中最高点,轻轻的摸一摸,也是能感受到脉动。平常能摸到这个足部脉搏,证明我们的动脉血一直通到了足背部,可是在你走了一段距离之后,再摸,反而摸不到了,这时就是可能发生了轻度的动脉血管堵塞


 

如果是血管堵塞加重的话,会出现一种很奇怪的情况:间歇性跛行

 


比如有些上了年龄的人,刚走一会儿就感觉走不动了,腿酸痛的不行,休息一会儿就又能走了,这就是典型的血管脉状堵塞的症状,是血管性间歇性跛行。这种酸痛不是来源于关节疾病,而是来源于肌肉酸痛,主要是因为肌肉运动需要耗氧量大,而血管没有及时供给造成的酸痛,如果休息一会儿就又能走了,那就是典型的血管动脉堵塞症状。


 

如果发生急性血栓堵塞时,人会感觉到腿突然疼痛,一般可以确定是血栓脱落造成的,这种情况是非常危险的,因为如果血栓随血液游离到心脏处,发生堵塞就会出现心梗。


 

还有一个小方法,适合45岁之后的师兄试一试。

 

那就是你平躺在床上,把双脚太高至45度,时间30秒左右,然后观察自己的两条腿。如果有一个腿出现苍白,甚至有点蜡白,皮肤状态有点透明,等脚拿下去之后,回复正常坐姿,这条腿会发生潮红,说明它已经发生了缺血症



 那有什么办法,可以让瞬间疏通血脉呢?


 

吐纳,而且是武火吐纳!

 

武火吐纳可快速得气,即是用尽力气吸进清新空气,然后再慢慢呼出体内污浊之气。当你用尽全力去吸空气之时,会带有一定的冲击力,而带有冲击力的空气进入人体会,会在血管之中运行,冲开体内小的淤堵,让身体达到通畅的目的。