说到洗髓功，大家都知道男子洗髓功锻炼的部位在根部垂吊重物，配合320息胯部前后摆动，即可达到强身健体，延年益寿的效果。不过有些师兄则是好奇，女子洗髓功和男子洗髓功会有什么区别呢？
下面咱们就具体说一说，两者有啥不同。
锻炼方式不一样
这个锻炼方式不一样，是理所当然的事情，因为女性的生理结构和男性的生理结构是不一样的，男性主要依靠的是男根，但是女性的话则主要是在阴道中，放入特制道具。这个特制道具是有型号大小区别，这个需要根据女性的私密大小进行决定，在初次练习的时候，会有女功教练进行专业辅导，这个无须担心。如果有需要可以添加客服微信15638439678，会有专人一对一辅导。
重量不同
男子洗髓功，往往更加容易强调要重量，争取过了百斤大关，那更是很多师兄向往的目标，因为男性讲究力量、速度、强度，所以重量越重越好。但是女性锻炼的目的，是为了达到紧致、水润、柔韧的目的，所以在锻炼的过程中，并不建议像男士般激烈的锻炼方式，以轻度柔和的力度进行即可。
道具不同
师兄们见得最多的，是男士垂吊箱和丝束布，至于垂吊箱里面，可以是铅块、沙子、石子....相比之下，女士的垂吊装备略有不同，需要进入到里面，所以这个对安全要求很高，需要有专业人士进行指导才可以。
以上三点是女子洗髓功和男子洗髓功的区别。说完了区别，那接下来要说一说练习女子洗髓功的好处：
1、有助于分娩和产后修复
女生洗髓功能锻炼阴道肌肉，让其有弹性和力气，让女性分娩时的阴道不容易撕裂，当阴道因锻炼而具有足够弹性和力气时，你能够很好地控制节拍快慢。分娩时也更有自信，主动用本身力气把孩子推出来，其次分娩后练洗髓功，通过对阴道和盆骨肌的锻炼，能恢复阴道的紧致感。
2、抗衰老
练洗髓功由于玉蛋的刺激，私部内往往会分泌大量的液体。这也就代表着我们女性的肾气在生成，坚持训练私密部位就会越来越有弹性，子宫就会越来越年轻。从而让每个女性都保持青春活力，皮肤润泽，容颜光彩，起到很有效果的抗衰老作用。
3、锻炼阴道肌
尤其女生洗髓功是玉蛋连接重物塞入阴道，为了让玉蛋不掉出来就需要用力夹住玉蛋，使得阴道肌肉长期的负重锻炼，收缩力度和大NAO控制度，甚至对于阴道口的闭合状态等，都会随着阴道口肌肉锻炼得到改善。
有想要练习的师兄，不管是女师兄，还是想要夫妻同修的师兄，都可以添加客服微信 15638439678会有专人一对一为您详细讲解呢。