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酒后一个动作来解救,比吃药都管用!

2018-04-25 16:45:10阅读:1313

中国酒文化源远流长,“无酒不成席”,“酒逢知己千杯少”等等,无不说明酒的意义。聚会聚餐、工作应酬、节日庆典等各类社交场合,不喝酒是不可能的事情。但是酒量因人而异,有的人千杯不醉,有的人一杯就到,这样的情况下,喝醉酒的情况很容易发生。

轻度醉酒也许只是头晕头疼、恶心呕吐,一觉醒来就会恢复。但如果重度醉酒,就会引起心跳过速急性胃出血、神志不清。经常性醉酒,逐渐发生注意力不集中、精细运动能力受损和情绪不稳定等,更严重者甚至因呼吸肌麻痹导致死亡发生。

喝多了以后,我们都想着快速解酒。一个画面浮现脑海:一只手端起碗,豪爽地把酒从嘴巴里灌下去。另一只手却伸展开来,用六脉神剑的手法把酒从体内逼出……估计这是众多“以身拼酒”的人,做梦都希望能实现的情景。


中医认为,酒是湿热之物,其出路有三条:从汗而出,从消化道而出,从小便而出。要想快速解酒,必然要加速酒精排出。今天给大家分享一个老祖宗传下来的养生小功法——东方易元洗髓吐纳功,通过吐故纳新,促进血液循环、加速酒精的分解、排除。十分钟吐纳,大汗淋漓,排出酒精,神清气爽。

动作要领:

1、双脚分开与肩同宽

2、双膝微弯

3、双手叉腰

4、立身中正

5、舌抵上颚

6、下颌微收

7、双目平视

修炼要诀

1、鼻呼鼻吸,呼吸均匀;

2、吸气要深,呼气要长

3、吸气时增加提肛缩阴向前送出胯部的动作;

4、呼气时增加向后摆动胯部的幅度;

5、一呼一吸为一次,320次为一组;

易元洗髓吐纳功,解决醉酒只是一方面。更重要的是通过吐纳可以增加我们的气,气足了又可化生血和精,精又化生气血津液,也就是说通过吐纳可以提升我们的生命物质基础——精气血津液。坚持习练,可以有效调理气血、增加血氧含量,进而降低血液黏稠度,降低胆固醇、血脂,活血化淤,改善人体血液循环。

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