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修炼洗髓功的四大阶段!

2018-05-24 15:44:59阅读:1236
看到越来越多的人加入到洗髓功修炼中来,我感到很高兴,也很欣慰。我是练习洗髓功比较早的人,从2003年开始拜师学艺,8个多月过了大关,现在算起来差不多15年了。以前练功,师傅教会了基本上就不管了,都是回去自己偷偷摸摸的,最多就是三两个同门师兄一块探讨下练功体会。不像现在那么正规,有师傅教授,有教练指导。
 
自去年结识东方易元以来,也和很多师兄进行了交流,感促颇深。洗髓功,是一种养生学、是一种通过自我锻炼达到“防病祛病,强身延年”的方法。不才修炼多年,通过实践,认为修炼洗髓功者,一般要经历如下四个阶段。
洗髓功是什么?洗髓功应该怎么练
第一阶段:初试阶段初试阶段又称感性认识阶段。起初,有的对洗髓功持怀疑态度;有的对洗髓功误认为是迷信;有的练功没有几天,就希望把自己多年来经中西医药久治无效的疑难病症治好;其实,以上这些认识是模糊的和不现实的。
须知,洗髓功锻炼是培补元气,不是呼吸之气。元气生于先天之精,具有生命活动原始动力的重要作用,元气乃生命之本。《素问·上古天真论》指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”这即是对洗髓功培补元气机理的精辟阐述与概括。练功的诀窍就是掌握正确的功理功法,身心欢愉,不过分追求,辨证施功。除此就是“贵在坚持”,从而使您不知不觉中进入洗髓功态。
 
洗髓功是什么?修炼洗髓功的4个阶段
第二阶段:入门阶段入门阶段也称理性认识阶段。由于练功者通过学习,掌握了正确的修炼方法,明确了练功要领,逐步习惯各个步骤的练习,切实尝到了洗髓功的甜头。通过修炼,头脑清醒,思维敏捷,面色红润,精力充沛。其呼吸渐能“深、长、细、匀”,渐能使气沉丹田;渐渐体会气感越来越大的感觉。脾胃功能增强,食欲增长,消化功能旺盛,脐中和后背部及两肾区发热感,原患各种慢性疾病明显缓解。
洗髓功是什么?
第三阶段:气冲病灶阶段修炼洗髓功的过程是平衡阴阳、疏通经络、活血化瘀、强肾生精的过程。通过锻炼,经络敏感性提高了,哪里有病,哪里就有反应。有的在未修炼洗髓功前体内某处有病变或陈旧性病变,平时认为治愈了,但炼功到了这个程度,就会将病变激发出来,因为“通则不痛,痛则不通”。其实这时出现“气冲病灶”是好事,我们可以据此诊断自我身体状况。
进入这个阶段一定要坚定信念,“气冲病灶”的过程,是正气和邪气抗争的过程,不管其疾病如何反复,坚持练功自然会得到有效控制。当我们炼到气血旺盛以后,全身脏腑经络系统已经调整好,身体各部位的疾病自然根治。
洗髓功
第四阶段:身强命长阶段到了这一阶段,您只要一开始练静功,就能处于松静状态,唾液增多而香甜,周身温热,不久便可气化虚无,处于“胎息”状态。
经过前三个阶段的反复斗争,您只要坚定信念,以德为本,多做好事,持之以恒,勤于修炼,修遭悟道,终会使自己全身经络疏通,达到“精满混圆身”境界。
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