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练功纠错篇,河南有练习洗髓功的地方吗?

2018-07-31 16:14:21阅读:1541
肛门漏气与正常排浊气的区别与处理方法


答:1、肛门漏气与正常排浊气的区别


漏气是指练功以后,体内

真气从身体某一穴窍向外走泄的一种偏差现象。常见的有肛门漏气、劳宫漏气、前阴漏气、百会漏气等类型。


练功出现漏

气以后,体内真气不断外散,影响练功的进行,影响身体健康,并使体质下降、免疫力降低,原来练功出现的气感也逐渐

消失,严重者伴有明显的乏力、倦怠等气虚症状。因此,临床虽不多见,但必须引起重视,及时纠治。


属于练功偏差的肛

门漏气与正常的排浊气(俗称“放屁”),在表现上有很多相似的地方。它们的相同点是:二者均有气从肛门出,或有声

或无声。不同点是:肛门漏气是真气外泄的表现,无臭味,发作较频,伴有肛门跳动、麻、痒或全身乏力、倦怠等症状。

而正常的排浊气为肠道腐浊的气外排的表现,有臭味,次数较少,无伴随症状。如果发作较频,系因饮食不节、消化不良

所致,腐臭味较重。


肛门漏气和前阴漏气的区别:


前阴漏气是在练功中体内真气由前阴排出,同时伴有前阴跳动、麻、痒

的感觉。

2、肛门漏气与前阴漏气的原因


(1)练功方法掌握不当,腹式呼吸用力过度,肠道功能失调,谷道闭锁失常,出

现气冲肛门或前阴而漏气。


(2)丹田内气过足,急于追求通周天,以意领气从丹田下降会阴沿督脉上行,结果气下降会阴

以后无力沿督脉上行,最后出现从前、后阴走泄的偏差。


(3)练功前情绪波动比较大,然后强行练功。这样容易引起气机

紊乱,导致气从会阴部位漏泄。


(4)练功入静以后,突受外惊。惊则气乱,也能导致真气走泄。


3、纠治方法


(1)自我纠




①练功时运用吸、提、撮、闭的方法进行自我治疗。具体方法是:吸气时舌抵上腭,提肛缩肾,紧缩谷道(意念提肛为

主,不要用力过度),以意领气沿督脉上升到百会,然后停息闭气(不要憋气)数秒钟,如忍大便状,再缓缓呼气,从任

脉下降至下丹田。每次练习5~10分钟。


②练功时盘腿,用脚后跟下抵会阴处练功,可以防止前、后二阴漏气。


③如果是因

为呼吸用力而致者,要改用自然呼吸。如是因练功急于求成强迫通周天而致者,要练习丹田运转法。具体方法是:意念丹

田内气由丹田到会阴,由会阴到命门,再由命门到丹田。这样进行运转,使内气收回丹田运行而不致外泄。


④揉按丹田。

取坐式或卧式,全身放松,男左手在内,女右手在内,将双手内、外劳宫相对,置于下丹田处,先由小到大顺时针揉按18

次,再从大到小逆时针揉按18次,加强丹田内气的固守作用。


(2)帮他人纠治法


主要是用外气导引治疗。将内气运至右手

劳宫穴,对准患者丹田发气,以丹田发热为度。

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