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修炼洗髓功之后可以带给你身体上面这些改变!

2018-07-31 17:56:18阅读:959

一方面:要加强身体锻炼,适当的运动是亚健康的克星,白领群体可以充分利用工作间歇或休息时间去活动身体;

另一方面:要做到合理膳食,以植物性食物为主和膳食多样化。植物性食物含大量纤维素,纤维素不含热能,可以增加饱腹感并帮助调解肠道功能,膳食多样化可以保证多种营养素的摄入。

易筋洗髓功是以佛为体---兼及道、医、武动态双修、里外同练的养生系统。更是一套“返老还童”的功法,它将生理机能活力彻底激发出来,使衰弱机能“起死回生”,有效的防止生理的老化现象,延年益寿。


易筋洗髓功将提升身体哪些能力?

1、精神力:精神面貌大为改善、精气神儿快速提升


2、通畅力:疏通经络调和体内阴阳平衡、气血通畅。


3、自信力:身体素质得到明显快速提升、自信增强。


4、免疫力:扶正祛邪、缓解亚健康增强身体抵抗力。


5、激情力:消除应急反应缓解紧张状态,充满激情。


6、代谢力:增进食欲、提高消化功能加快身体排毒。


7、自控力:调动人体积极因素、激发潜能增强自控。


8、气质力:锻炼真气培养元气扶植正气、增强气质。


9、防御力:促进心脑血管系统机能、防止血管硬化。


10、抗衰力:锻炼提高中枢神经系统协调力、防老抗衰。


11、性能力:修炼三脉之源命根、增强人体荷尔蒙分泌。


12、征服力:爱情甜蜜、事业成功、生活美满、生为征服。


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