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东方易元送你一部夏天的秘籍!

2018-07-31 18:21:54阅读:1364

中医看来,人体内湿、寒、浊气、病气等邪气在三伏热暑之天排出,是一年中最好的时机,相当于给身体做一次全面大扫除,不但预防疾病的发生,既有的一些身体不适或疾病也会减轻消失,所以大家千万不要“浪费”三伏天啊。

三伏天应该注意什么?

虽然三伏天是一年中最热的时候,但是要注意防寒!!!哪些行为容易让人受寒呢?如洗冷水澡、趟凉水、吹空调、以及饮食中喜食冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。如果在这个时期受寒,毛孔闭合后,身体会出现如下问题:


一,热邪不出,内外热邪勾结,心焦、肉酸、气短、皮粘等诸多不适缠绕周身;

二,热邪壅阻,外遭风寒,常患热伤风感冒;

三,体内阳气不足,身心不长,表现为秋冬心寒,四肢不温。


就像练习洗髓功后,浑身大汗淋漓,汗毛孔全部处于张开的状态,这个时候教练会告诉我们不能立即洗澡,尤其是洗冷水澡,就是怕寒气入侵,而三伏天中人体的毛孔许多情况下也是因热而张开,是同样的道理。因此,防寒是三伏天的第一要务。



为什么三伏天最适合“冬病夏治”?

三伏天是天气最炎热、人体阳气相应旺盛的时期,人体皮肤的腠理疏松,阳盛于外而虚于内,此时使用扶阳散寒治疗方法,结合自然界的阳气,可以共同发挥作用,来纠正人体阳气虚弱状态,进而使病人冬天少发病或不发病。长期的临床观察发现,冬病夏治不仅疗效明显,而且还具有无毒副作用、价格便宜、治疗简便、不易复发等优点。


呼吸系统疾病如哮喘、反复呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚感冒等,消化系统疾病腹痛、胃痛、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎等,骨伤科疾病类风湿性关节炎、关节痛、肩周炎、腰肌劳损等以及冻疮等都可以“冬病夏治”。


不过,不是所有有以上病症的患者都适合“冬病夏治”,孕妇、有严重心肺功能疾患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)的患者如果想进行治疗还需遵循医嘱。



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