养生讲堂
您当前所在位置:首页 > 养生讲堂

女子洗髓功应该怎么样更好的去练习才好?

2018-08-31 18:28:31阅读:948

想调理好身体,第一要调整的是心态。中医的根本目的是治人,不是治病,病是长在人身上。那怎么调整呢?从心态和生理两方面同时调理。心态方面,就是要求学习四个字:“难得糊涂”。糊涂,就是让我们安心。安心,就是心态平和,心平气和,心安理得。心安理得之后,内心就平静了,幸福指数就提高了。

对外在的影响

我们知道,生气会导致很多疾病。对于女性,生气主要会导致几个问题,第一是色斑。女性很注重自己的外在美,很多女士看病,不是调理气血、补益身体,主要是为了袪斑。很多女孩从30多岁脸上就开始长斑了。色斑有三种:妊娠斑、老年斑、黄褐斑。黄褐斑一般都是从颧骨这儿开始长的,这个地方是肝经和胆经所在的位置,所以古人把这种斑叫肝斑,是肝气不舒畅、肝血不藏、疏机不利导致的。遇到这种情况,就得给开疏肝的药物,因为女子以血为本。同时,其他症状还有乳房胀痛、口苦、脉弦。

对内在的影响

女性生气除了长色斑以外,还容易得乳腺癌。乳腺癌在女性癌症的发病率里排名第一。从临床上来看,乳腺癌的前期是乳腺结节,就是有硬块。硬块不加以治疗,越长越大,然后就会恶变,变成癌症。忧郁型人格的人,容易得这种病。忧郁型人格也叫焦虑型性格,这种性格什么特点呢?小事看成大事,大事看成全部了,心事特别重,这是第一个。第二个,消极悲观,遇上一点小事,内心就纠结、难受,总往坏的地方想。第三个就是心眼小,斤斤计较。从中医的角度来看,乳腺癌的病机是肝郁气滞。从西医的角度来看,女性生气的时候,身体会抑制排卵,孕酮就会降低,雌激素就会上升,乳腺就增生了,就增加了癌变的可能性。

哪些方法能迅速平缓情绪?

综上所述,女性的癌症跟色斑,从病机上讲,都是肝郁气滞。美国调查了五千例临床案例,得出一个结论:人在情绪低谷的时候,任何药物对色斑的治疗,都显得不尽如人意。而当人际关系改善的时候,这些女性的色斑就不治而愈了。从西医的医学机理上讲,就是生气的时候会导致血液里边的氧含量减少,毒素增多,毒素涌向面部,刺激毛囊,使毛囊周围发生炎症,最终导致色斑。反过来,人要是不生气的话,血液里边的毒素就少,皮肤代谢好,色斑也就袪除了。

而帝王功作为一种动功静练的功法,流传千年,由《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来,历来仅供高僧大德修持,其后流传民间,历经数百年的反复修炼、验证,形成了系统的,以佛为体---兼及道、医、武动静双修、内外同练的养生体系。

版权所有:本文由东方易元独家发表,未经许可,不得转载。