养生讲堂
您当前所在位置:首页 > 养生讲堂

易元洗髓功告诉你提肛缩肾的秘密所在!

2018-08-31 19:02:23阅读:859
老宗师不说的秘密——提肛
自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法,很多老师傅把提肛这一关看成是内家功秘要中之秘要,当这一张簿的窗纸没有冲破之前,个个觉得神乎其神,其实,若讲清楚了是一件非常简单的事,说白了这是个的固精还原的法门。

正确有效的练功心法加上刻苦认真用心修习,在短时间内就能取得效果。

不管是垂吊还是吐纳、站桩乃至打坐,都强调要提肛。提肛能起保健作用。因为肛门附近有三条经脉:督脉、任脉和冲脉。这三条对人体来说非常重要的经脉都起于会阴,它们分别主管着气、血和性。督脉主管人的一身之气,任脉主管人的一身之血,冲脉主管人的一身之性。而气、血、性是人活在这个世上的最关键的东西。

这三条经脉决定着人的生老病死,故对我们来说非常重要。我们没事的时候就要经常做做提肛的动作,它不但能够真正起保健作用的,还可以用特殊的方式达到炼精化气,炼气化神,炼神还虚的效果。

从武医同修角度为大家解析提肛的好处,等你看完也就成了个明白人:
1、提肛可防止静脉淤血,使前列腺充血减轻,改善局部血液循环,促进炎症消退,还能防治痔疮和前列腺等疾病。
2、提肛有助于升提阳气、通经活络、温煦五脏而延年益寿,并能防治脱肛、阳痿、早泄、尿失禁、尿频等疾病。
3、提肛可同时对防治冠心病、高血压、下肢静脉曲张等慢性疾病有显著效果。
4、提肛能够强壮会阴,一般中年女性,尤其是经阴道生产的多产妇,阴道肌肉变得松弛,经常提肛可以使整个骨盆底肌肉群得到锻炼,变得坚实而富有弹性,有利于生殖器官的血液供应,增强性感受能力,进而可提高夫妻性生活的质量。

版权所有:本文由东方易元独家发表,未经许可,不得转载。