我们人体内的免疫防御系统，重要性不言而喻。犹如保卫国家的军队和维持治安的警察。在我们体内，存在着许多凶恶的病菌病毒和寄生虫。这些病毒每时每刻都在想着趁机入侵我们的身体，让我们生病，甚至威胁我们的生命。
幸好在体内有一群和病毒英勇作战的勇士们，这群勇士们叫做「淋巴细胞」。有了淋巴细胞的存在，才能确保我们的生存。免疫学家将淋巴细胞分两大类:一为B（骨髓）淋巴细胞；一为T（胸腺）淋巴细胞。这两类淋巴细胞，都是从人类的骨髓中制造出来。
而后B淋巴细胞随着血液循环，到达并分散每一个器官，当病毒入侵时，B淋巴细胞可以造出各种武器，来攻击病菌。这些武器，免疫学家称之为「抗体」。T淋巴细胞也是在骨髓里造出。随血液循环到达胸腺，并分布全身各个器官。T淋巴细胞不会产生抗体，但可以释放各种淋巴激素，来刺激我们体内的吞噬细胞，增强其吞噬能力和消化病毒的能力。
此外，利用抗体可以有效防止老化和促进生理机能的再次爆发。「抗体」的来源在骨髓，这是免疫学上非常了不起的贡献。而人体骨髓的多寡，一定影响产生抗体功能的强弱。
所以欲求抗体发挥更高的效能，其首要问题在如何能够充实骨髓。而少林达摩易筋洗髓功的内在生理运动法则，是充实骨髓的无上法门。
