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易元洗髓功教你握固的绝妙之处(上篇)

2018-09-28 17:31:54阅读:1401

婴儿在大多数情况下,双手都是攥着的。并且和成年人的握拳姿势不同:大拇指蜷缩在另外四手指下面,大拇指的指尖和无名指的根部相抵,其余四指回握,这个姿势便是握固。春秋时期《老子》一书说:“骨弱筋柔而握固。”这说的就是刚刚出生不久的婴儿,虽然身体非常柔弱,却能让自己不受外界邪气的侵害,护体秘诀就是握固。事实就是如此,握固可让人进入一种兴奋状态,内心充满仿佛大英雄般的“浩然正气”,从而抵御外邪侵害,达到“正气存内,邪不可干”的境界。

牵过婴儿小手的人都明白,他们握的力度很大,有些婴儿甚至会把你攥疼。他们为什么要这样“拼了命”似的握紧呢?这是因为小孩子刚出生的时候肝气特别足,无名指的根部是肝经经过之地,是肝魂关窍之所在,而且刚刚出生时,魂魄出入的门还没有合上,他们要自保,要守住自己的魂,所以就会本能地握紧指头。当人的生命结束的那一瞬间,却是“肝魂尽失,撒手而去”的。小孩子这种先天力量汇聚保持的手型我们把它叫做“握固”。 握固是中国传统养生修炼中常用的一种手式,出自《老子》“骨弱筋柔而握固。”随后晋朝的著名道士葛洪,在其著作《抱朴子》上倡导“握固守一”。隋朝太医令巢元方的《诸病源候论?中恶病诸候》上也有介绍。

“握固”具体方法是“以大指掐压中指中节四指齐收于手心”。现在经过研究以后正确的方法是将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。为什么是无名指根部呢?古人认为此处正是肝魂关窍之所在,“肝主筋”“肝主握”。经常做这样的动作会对肝起到反向的良性刺激作用。

握固可以锁住肾精肾水,滋阴降火。对慢性咽炎、鼻炎以及容易上火生气的人都有很大的帮助。还可以畅通气血,护发养颜。中医认为,“发为血之余”,“肾之华在发”,握固能固精补肾,帮助你乌须黑发。 中医学指出:“瘦人多虚火”。经常性鼻干咽痛、脑热耳鸣、手心发烫且容易烦躁,长期坚持这个手势后,这些症状均得以明显改善。“握固”固的是肾精肾水,可以来滋阴降火(虚火)。所以对那些习惯性口腔溃疡、慢性咽喉炎、慢性鼻炎以及容易上火生气的人士有帮助。

握固可以锁住肾精肾水,滋阴降火。对慢性咽炎、鼻炎以及容易上火生气的人都有很大的帮助。还可以畅通气血,护发养颜。中医认为,“发为血之余”,“肾之华在发”,握固能固精补肾,帮助你乌须黑发。 中医学指出:“瘦人多虚火”。经常性鼻干咽痛、脑热耳鸣、手心发烫且容易烦躁,长期坚持这个手势后,这些症状均得以明显改善。“握固”固的是肾精肾水,可以来滋阴降火(虚火)。所以对那些习惯性口腔溃疡、慢性咽喉炎、慢性鼻炎以及容易上火生气的人士有帮助。

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