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男人应该怎么养“精”?易元洗髓功教您来养精护肾!

2018-10-16 17:32:20阅读:1129

只要你是男性,不论是不是单身,不是正在备孕,就是在备孕的路上,躺在沙发上,喝起可乐、开起wifi、拿起手机,点上香烟,正准备感叹一下生活的美好时,总会被许多顾虑拉回现实——可乐?杀精啊!wifi?杀精啊!手机?杀精啊!香烟?杀精啊!牛仔裤?杀精啊!


谣言重复一千遍,你也就分不清是不是谣言了,所以,这些都市传说是不是真的?到底哪些真的会杀精?

首先,说实话,男人最近好像真的“不行了”…权威报告指出,男子近50年来全球性的精子计数下降40%以上,精液量降低20%。

但另一个事实是,在所有前去就诊的不孕不育夫妇中,大约60%--75%的患者不符合以上任何原因,他们不孕不育的原因,仍是个谜!啰嗦了一大堆,最重要的部分来了,到底那些传说中的行为,哪些是真的杀精,而哪些是真的谣言呢?来,划重点。


喝可乐杀精?假的!

这种说法最初是在南美洲,当地女性习惯用可乐冲洗来避孕(温馨提醒:效果并不好!)而随后哈佛的一个实验表示,把精子放在可乐里,精子就嗝屁了,人们更加相信是真的了。

而在真正严肃和权威的医学杂志《新英格兰医学杂志》中对可乐杀精的研究表示,可乐确实会杀精,但首先,你需要把精子泡到可乐里面。原因是可乐里存在碳酸!

可如果你只是自己喝,无论是碳酸还是咖啡因,都只会喝到胃里最后排出体外,压根和精子的所在地没有交集,他们只是擦肩而过,所以,备孕期间喝可乐,只会让你更胖一点,并不会杀精!


wifi杀精?假的!

wifi是有辐射,但对人体的危害小很多。这么说吧,你开一天的wifi,辐射量也比不上开几分钟微波炉!而且,目前没有证据显示wifi开起会影响精子的质量。 


骑自行车会杀精?不确定!

杀不杀精不确定,但过度骑自行车可能导致前列腺炎是真的!

自行车座椅对男性腹股沟区域的持续压力可能损害动脉和神经,会导致男性勃起障碍。但是迄今为止,还没有可靠的研究发现,骑自行车与男人的精液质量有明显关连。不过,还是少骑为妙。

手机杀精?真的!

在学术界,手机是否杀精一直是个有争议的话题。但不可否认的是,男人长时间使用手机,真的对精子质量有影响!

每天使用手机超过4小时,尤其是把手机揣到裤子包包头的人,对精子DNA发生断裂有显著影响;长期使用手机(每天超过4小时),会影响NAD+-IDH酶活性,进而影响精液质量。

因此,如果能少玩就少玩,更重要的是,尽量不要把手机放裤兜!


烟酒杀精?别想了,就是真的!

大量医学研究证明,烟草、酒精能够降低精子活力、精子存活率,提高精子畸形率。

由于精子从产生到发育成熟,需80天左右,所以准备怀孕前,最好戒烟、酒3个月以上。

泡温泉、蒸桑拿杀精?真的!

睾丸最喜欢35℃左右的温度,睾丸长期处在高温环境中,的确会杀精。建议一般不要超过30分钟

二郎腿&紧身裤杀精?真的!

还是那个道理,精子怕热!!

肥胖杀精?真的!

肥胖的人大部分都有内分泌紊乱,容易造成精子质量下降也就直接影响了男性的生育能力。为了孩子,快减肥吧!

熬夜杀精?真的!

长期熬夜容易引起内分泌紊乱,影响精子的生成和储存。

缺乏锻炼、久坐会杀精?真的!

每周锻炼时间在15小时以上的男性,精子数量比每周锻炼时间低于5小时的高出73%。


除了避免这些杀精的行为,哪些办法可以有效帮助精子强壮起来呢?这里推荐少林易元洗髓养生功,简单的说,就是一种养生功法,通过自身练习(而不是借助药物等外力),直接作用于外肾,第一时间提升精子质量!许多人在备孕期间都在练习后再开始正式怀孕,被圈子里的人称作“洗髓宝宝”,每一个“洗髓宝宝”都十分健康!

少林易元洗髓养生功,由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来,被历代少林掌门人视为镇寺之宝,历来仅供寺中高僧大德修持,其后流传民间,历经数百年的反复修炼、验证,并由东方易元健康养生机构正统传承,成为了系统的养生体系。

此功法对常人来说简单、易练,且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化,而洗髓功核心功法——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌,激活人体干细胞,全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉,行走于奇经八脉,达到健身强肾的目的,对许多疾病都有帮助。

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