天冷的时候，瑟瑟发抖地回到家，最舒服的事莫过于——泡个jio！
泡脚虽爽，泡脚并不适合所有人，患有某些疾病的人泡了脚，非但不舒服，反而会加重病情，后果很严重！
泡脚为什么很舒服？
泡脚给人带来的舒爽感与人体下肢血管有关：
动脉中富含营养的血液从心脏出发，向下到达腿脚。经过毛细血管后，血液带着垃圾（代谢产物）通过静脉，回流到心脏。如果动脉扩张，动脉血就会增加；如果静脉扩张，静脉血就会淤滞。
人的大腿上有着分叉树枝般的血管。在泡脚的时候，局部温度增加，动脉，尤其是皮肤表面的毛细血管扩张，这样有营养的动脉血流量就会增加，那种舒爽感就是这么来的。
然而对于有一些人而言，想要舒舒服服泡脚可不是那么简单，甚至会得不偿失。
泡脚：静脉血栓患者的「灾难」
热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，百害而无一利。
1. 泡脚加重血液淤积
热水泡脚时，下肢动脉扩张，更多的动脉血液进入下肢。然而，静脉的回流能力并不会因此增加。
这样，血液的来路增加而去路不变，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积。
2. 泡脚加重皮肤出血
热水泡脚还可能导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点。时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑。
如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更加严重。
泡脚
让动脉闭塞缺血患者「雪上加霜」
下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血。
泡脚会扩张动脉血管，但已经闭塞的动脉血管并不能因此扩张。
这对于本来因为动脉闭塞而缺血的组织来说，就是个大麻烦：
流到下肢的血液的总量就那么多，虽然正常的动脉血管的血流量增加了，但缺血组织却更加缺血。
泡脚并不能达到「劫富济贫」的效果，而是相反，出现了正常的动脉血管对闭塞动脉血管「盗血」，是「恃强凌弱」。
另外，随着组织周围的温度升高，还会增加组织的耗氧量，血液供应减少、需求增加，进一步加重了组织缺血。
所以，动脉闭塞的患者不要用高温热水泡脚，而是要在医生的指导下，遵循下面的治疗原则：
不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。
缺血腿虽然冰凉，却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。
泡脚：让糖尿病足患者面临截肢
糖尿病足分为三类：「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。
神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉异常，总觉得冷。因此，这部分患者，常常选择热水泡脚来缓解寒冷。
然而，悲剧在于：神经病变一旦存在，患者常常对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。
患者常常在泡脚的过程中，感觉不到烫，不断添加热水，往往自己已经严重烫伤，也浑然不知。
糖尿病人一旦被烫伤，恢复起来极慢，容易发生坏死，甚至面临截肢。
而对于缺血型糖尿病足患者，高温热水泡脚面临的风险，则与上面提到的「动脉闭塞症」相似。
因此，糖尿病足患者如果要泡脚，需要用温度计测水温，37℃ 左右比较好。
泡脚之前，首先要确定自己是否有上述疾病，如果没有，才可以放心享受喔。科学泡脚，你值得拥有。
养生功法健身同样健康且补充气血
有些传统养生办法同样对气血有着极大的帮助，比如少林易元洗髓功，其中的仅吐纳一项，在初学者练习十分钟的时候就能明显的感觉到效果。
少林易元洗髓养生功，由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，被历代少林掌门人视为镇寺之宝，历来仅供寺中高僧大德修持，其后流传民间，历经数百年的反复修炼、验证，并由东方易元健康养生机构正统传承，成为了系统的养生体系。
此功法对常人来说简单、易练，且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化，而洗髓功核心功法——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，激活人体干细胞，全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，达到健身强肾的目的，对许多疾病都有帮助。
