养生讲堂
您当前所在位置:首页 > 养生讲堂

晚上泡脚也有讲究的,快来看一下吧!

2018-10-23 09:51:42阅读:2387

天冷的时候,瑟瑟发抖地回到家,最舒服的事莫过于——泡个jio!

泡脚虽爽,泡脚并不适合所有人,患有某些疾病的人泡了脚,非但不舒服,反而会加重病情,后果很严重!

泡脚为什么很舒服?

泡脚给人带来的舒爽感与人体下肢血管有关:

动脉中富含营养的血液从心脏出发,向下到达腿脚。经过毛细血管后,血液带着垃圾(代谢产物)通过静脉,回流到心脏。如果动脉扩张,动脉血就会增加;如果静脉扩张,静脉血就会淤滞。

人的大腿上有着分叉树枝般的血管。在泡脚的时候,局部温度增加,动脉,尤其是皮肤表面的毛细血管扩张,这样有营养的动脉血流量就会增加,那种舒爽感就是这么来的。

然而对于有一些人而言,想要舒舒服服泡脚可不是那么简单,甚至会得不偿失。

泡脚:静脉血栓患者的「灾难」

热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲,百害而无一利。

1. 泡脚加重血液淤积

热水泡脚时,下肢动脉扩张,更多的动脉血液进入下肢。然而,静脉的回流能力并不会因此增加。

这样,血液的来路增加而去路不变,热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲,会加重血液淤积。

2. 泡脚加重皮肤出血

热水泡脚还可能导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑。

如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更加严重。

泡脚

让动脉闭塞缺血患者「雪上加霜」

下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血。

泡脚会扩张动脉血管,但已经闭塞的动脉血管并不能因此扩张。

这对于本来因为动脉闭塞而缺血的组织来说,就是个大麻烦:

流到下肢的血液的总量就那么多,虽然正常的动脉血管的血流量增加了,但缺血组织却更加缺血。

泡脚并不能达到「劫富济贫」的效果,而是相反,出现了正常的动脉血管对闭塞动脉血管「盗血」,是「恃强凌弱」。

另外,随着组织周围的温度升高,还会增加组织的耗氧量,血液供应减少、需求增加,进一步加重了组织缺血。

所以,动脉闭塞的患者不要用高温热水泡脚,而是要在医生的指导下,遵循下面的治疗原则:

不选择扩血管药物,而是选择抗凝或抗血小板药物。

缺血腿虽然冰凉,却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。

泡脚:让糖尿病足患者面临截肢

糖尿病足分为三类:「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。

神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉异常,总觉得冷。因此,这部分患者,常常选择热水泡脚来缓解寒冷。

然而,悲剧在于:神经病变一旦存在,患者常常对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。

患者常常在泡脚的过程中,感觉不到烫,不断添加热水,往往自己已经严重烫伤,也浑然不知。

糖尿病人一旦被烫伤,恢复起来极慢,容易发生坏死,甚至面临截肢。

而对于缺血型糖尿病足患者,高温热水泡脚面临的风险,则与上面提到的「动脉闭塞症」相似。

因此,糖尿病足患者如果要泡脚,需要用温度计测水温,37℃ 左右比较好。

泡脚之前,首先要确定自己是否有上述疾病,如果没有,才可以放心享受喔。科学泡脚,你值得拥有。

养生功法健身同样健康且补充气血

有些传统养生办法同样对气血有着极大的帮助,比如少林易元洗髓功,其中的仅吐纳一项,在初学者练习十分钟的时候就能明显的感觉到效果。

少林易元洗髓养生功,由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来,被历代少林掌门人视为镇寺之宝,历来仅供寺中高僧大德修持,其后流传民间,历经数百年的反复修炼、验证,并由东方易元健康养生机构正统传承,成为了系统的养生体系。

此功法对常人来说简单、易练,且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化,而洗髓功核心功法——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌,激活人体干细胞,全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉,行走于奇经八脉,达到健身强肾的目的,对许多疾病都有帮助。

版权所有:本文由东方易元独家发表,未经许可,不得转载。