对于癌症，我们都很害怕，但其实除了接受到放射性物质这种特殊情况之外，在癌症的死穴多半都在生活习惯、饮食习惯上。
而且癌症真正发生之前，身体还会发出很多信号，每个信号都给了身体好几次防止癌变的机会，只不过我们可能一次一次错过了而已…
身体缺了它，注定易得癌---维C
癌症的侵害，很少是因为吃错某一口食物引起的，但上面这种元素，如果您身体里长期缺乏，那么必定会是一件令癌细胞开心的事。
流行病的调查显示，长期缺乏维生素C的人群容易患癌。如我国新疆哈萨克族，以肉食为主，很少吃新鲜蔬菜，米面等粮食吃得也很少，饮食营养不平衡，该地区食管癌发病率甚高，就是与维生素C和B2的摄入过少有关。
维生素C（又称抗坏血酸）是一种家喻户晓的药品，它在体内参与糖的代谢和氧化还原过程，能减少毛细血管的通透性，加速血液凝固，参与解毒，还有促使血脂下降、抗过敏等众多用途。
此外，维生素还能阻断的亚硝化反应（一种生成致癌物的反应）使亚硝胺（胃癌、食道癌、大肠癌的引发物质）产生减少，从而达到防癌的作用。
当然，这里并不推荐大家长期大剂量服用维生素C制剂，而是说，大家应该每天吃一个富含天然维生素C的天然水果，通常口感比较酸的都是维生素C含量丰富的，比如猕猴桃、柠檬、还有当季的橘子。这样补足维生素C、远离癌症才是正确、安全的方法。
身体的9个癌症信号，错过就得癌
第1种信号：长期疲倦、乏力
第一次机会：轻度疲劳
第二次机会：深度疲劳
第三次机会：脏器内部变异
最后，癌变
现代人普遍存在疲劳的情况，一般情况下，只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。原因就是长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长，尤其是消化器官肿瘤，与慢性疲劳和便秘关系密切。
第2种信号：持续咳嗽
第一次机会：咳嗽
第二次机会：肺部结节
最后，肺癌
咳嗽是一件很小的事情，但是长期以来、连续不断的咳嗽超过2周就要小心了，特别是还有一些奇怪的痰：
· 咳嗽伴有大量的泡沫痰
·间断咳血痰或痰中带血丝；
· 咳嗽伴有胸闷、气促等表现；
· 刺激性干咳；
·咳嗽伴有不明原因的中低度发热等。
肺癌的排查，其实不难。久咳习惯都建议做胸片检查，看看肺部是否有病变。
第3种信号：消化不良、长期烧心第一次机会：消化不良
第二次机会：胃炎、胃溃疡
最后，胃癌
胃癌的隐蔽性最强，您可能意识不到，持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。
烧心又叫慢性胃灼热，长期胃灼热、腹部疼痛、再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解，这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。
第4种信号：腹胀第一次机会：持续腹胀
第二次机会：盆腔炎
最后，卵巢癌
腹部肿胀感觉是女性经常有的，有可能是月经前期造成的不适。
但是持续几周以来的下腹部有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，都可能是卵巢癌的征兆。
第5种信号：腹痛第一次机会：腹痛
第二次机会：慢性胰腺炎
最后，胰腺癌
腹痛特别是疼痛位置模糊不清的一般要小心是胰腺癌。这种疼痛一般在晚上更加严重，平躺体位更痛，如果长期有这样的情况一定要小心。
第6种信号：反复口腔溃疡第一次机会：反复口腔溃疡
第二次机会：黏膜白斑
最后，口腔癌
口腔癌是近几年进入人们视线中的一种癌症。随着槟榔、香烟的普及，口腔癌的患者也越来越多，作为吸烟的朋友，一定要及时关注自己口腔、舌头上出现的白斑，因为这种白斑是口腔癌的前兆。
口腔黏膜上（包括上下唇、舌体、牙龈等）有固定性溃疡，经治疗3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。
第7种信号：腹泻、便血第一次机会：便血
第二次机会：肠息肉
最后，肠癌
便血常与痔疮混淆，但这很可能是肠癌的症状。结肠息肉也容易引起大便出血，患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查，其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。
第8种信号：持续发烧第一次机会：持续发烧
第二次机会：免疫力减弱
最后，白血病
发烧有可能是感冒的前兆，但是长时间的低烧就要引起注意了。
发烧虽然是身体的一种调节机制，白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，身体为了对抗这种问题，就可能表现为持续发烧。
第9种信号：血尿第一次机会：血尿
第二次机会：膀胱肿瘤
最后，膀胱癌
尿液偏黄并带有血色，很多人便以为是“上火”了。殊不知，这是膀胱癌的危险信号。
膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌，良性的肿瘤非常罕见，这是因为膀胱癌不论是良性还是恶性大多都是无痛的，很多人因此也错过了最好的诊疗时间。
健康无小事，发现自己哪不对劲了，不要掉以轻心，一定在及早重视。
除了日常需要注意一些癌症的信号外，还可以通过传统养生的方式来主动强身健体，比如少林易元洗髓养生功，由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，被历代少林掌门人视为镇寺之宝，历来仅供寺中高僧大德修持，其后流传民间，历经数百年的反复修炼、验证，并由东方易元健康养生机构正统传承，成为了系统的养生体系。
此功法对常人来说简单、易练，且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化，而洗髓功核心功法——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，激活人体干细胞，全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，达到健身强肾的目的，对许多疾病都有帮助修复的功效。
