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一人糖尿病,全家被“传染”?!这3类人要小心喽

2018-11-23 17:24:52阅读:839

近期小脉看到新闻称:糖友一家6口人,有4个人都患有糖尿病;甚至有糖友的伴侣或者子女都先后患上了糖尿病……这简直太可怕了!难道糖尿病会传染吗?

糖尿病会遗传,也可能“传染”!

瑞典的科学家曾经对15万名2型糖尿病患者及其2万名子女做过研究,结果发现:

如果某个家庭中有人得了糖尿病,那么他家里人得糖尿病的风险大约是一般人的2~30倍。

而在没有血缘关系的夫妻之间,若有一方患有糖尿病,那么另一方患糖尿病的风险是一般人的1.3倍。

“糖尿病会传染”在这是种比喻,糖尿病的“传染性”和流感、乙肝等疾病还不一样,但它确实会“传染”给家人。

30% 的2类糖尿病源于环境因素

糖尿病“传染”的可能原因至少有3种:

一败天地(可能基因不好)

二败高糖(可能饮食习惯不好)

夫妻对败(可能生活习惯不好,相互影响)

所以说,虽然遗传因素决定了个人对糖尿病的易感性,但多种环境因素才是触发糖尿病发生的重要外部原因。

一家人同吃一锅饭、在同一屋檐下生活,通常有同样的生活习惯和饮食习惯。

有科学家认为,”共享”的生活环境为 2 型糖尿病的发生,贡献了大约 30% 的“力量”。

先看看哪些生活方式容易导致糖尿病。

不健康的饮食:比如爱吃高能量、高糖、高脂、低膳食纤维的食物,以及偏爱各种加工食品;

缺乏运动:比如开车多、步行少,长时间坐着;

其他因素:比如睡眠质量差、心情低落、经济条件等。

可能在你的家里,本来只有一个人具有这些不好的习惯,但在朝夕相处中,坏习惯会悄悄传递到其他人身上,大家患糖尿病的风险也一起提高从一个人“传染”到另一个人。

如何预防“一人得病,全家受染”?

1.健康饮食:少吃高糖高脂食物

2.每周至少做 150 分钟有氧运动

3.控制体重和腰围,避免腹型肥胖

4.定期体检:留意身体状态

5.开心一些,好好吃饭睡觉

糖尿病属于非常常见的慢性疾病,所以需要非常好的控制,所以养生就是养命,不养生就是养病,可以尝试养生功法养生,比如少林易元洗髓养生功,由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来,传承至今已1500年。历代少林掌门人视为镇寺之宝,早年仅供高僧大德修持,其后流传民间,历经数百年的反复修炼、验证,由东方易元健康养生机构正统传承为系统的养生体系。

为何易元洗髓功如此受人欢迎?简单、易练,初学者即刻能感受到身体的变化是主要原因,其科学原理就是促进自身的荷尔蒙分泌,激活人体干细胞,气息自然流转于全身要害,行走奇经八脉,不仅健身强肾,对许多疾病都有帮助修复的功效。

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