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易元洗髓功六脉神剑,每个人都应该看一看!

2019-01-04 15:47:26阅读:1983
易元洗髓功六大核心
核心之一  吐纳,养气。
气能生血 气能行血 气能统血
吐纳功是得气最快的办法
气血足,气沉丹田为正常气,气在胸腔、腹腔为非正常气。
开放式坐姿为养气之道,二郎腿不可取。
气血不通,筋络不通

核心之二 拍打,养经络。
万病源于经络不通--拍打功,打通经络的最有效办法

核心之三  易筋经,养筋经。
骨正筋柔,气血自流
筋长一寸,寿延十年
易筋功简易六式第一式俯身手掌挨地为正常筋,短一寸少活十年。

核心之四 垂吊,养肾。
肾为先天之本,生命之源不可不养
强国必强种,强身必强肾
肾主骨髓,骨髓主造血,肾主神明
垂吊强肾功,强肾最快的办法,改命的功
男士:垂吊功,垂吊增筋,筋缩人亡。
女士:缩阴功,保养卵巢,迟老还机,美容养颜。女人是男人的财。

核心之五  打坐 ,养心。
戒定,静能生慧
戒掉才能定下来
拒绝熬夜

核心六
五步合成练习
打通任督二脉
任督二脉通,百病即除
任督二脉通,百病不侵
气为风,血为水,改善气血即改善身体内在的风水,比外风水强N倍。
身体是本源,是自己世界的发射源,照顾好这俱最精密最智慧的发射体,它会带您走的更远,也会为您显现更多的智慧。
小结:
养气血--吐纳
养经络-拍打
养筋经-易筋功
强肾功-垂吊
养心功-打坐
六脉神剑,性命双修,身心安泰。
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