垂吊作为洗髓功中最为重要的核心环节，怎样捆绑十分重要。很多自学的师兄，再看了视频和图片后尝试着自己捆绑，重量轻点也许会侥幸。但是，只要重量超过20公斤，在没有师傅指导的情况下，受伤率高达98%！外肾作为人体最为重要的器官，一旦受伤很难治疗，甚至会成为永远的遗憾。所以，在捆绑时候必须注意以下2点：
1、捆绑丝束的选择：必须使用垂吊捆绑专用丝束，不能用别物代替，目前东方易元专门研发的垂吊捆绑丝束采用外棉内丝的专利，组织密实、柔滑细腻、容易折叠，贴合皮肤、易于捆绑，捆绑更紧、不伤皮肤器官，保证垂吊安全。
2、捆绑手法的学习：在捆绑的时候必要严格按照师傅教授的手法进行捆绑，只有正确的方法，才能保证在吊甩重物时不滑脱，不受伤。
丝束砖垛的链接：这是很多师兄容易忽视的一点，延真师傅一再强调要注意调整砖垛绳子的长度。短，则受力不均；长，则容易砖垛拖地。