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东方易元告诉你什么是洗髓功!

2019-02-16 16:02:33阅读:1241

现在洗髓功这三个字现在已经逐渐走进了大众的视野,越来越多的人知道了易元洗髓功。那么洗髓功到底是什么?是什么来的呢?根据所了解的只是给大家分享一下经验。

首先客观来说,洗髓功是一套养生的功法,类似于太极拳和健身操。都是通过锻炼来改变身体的素质,我说这些,应该大家会更好理解一些。人工审核时候请客观判断。

东方易元洗髓功

易元洗髓功分为5个步骤:吐纳、拍打、易筋经、垂吊、打坐。以垂吊为核心,其他4个为辅助的一套完整的闭环的养生方法。洗髓功之吐纳筑基法是用心带气进入丹田,心和气都有火,古修道家形容这个过程叫“火入水乡”。丹田也叫“阴海”,水火相交则生精,就像瓦特蒸汽机原理一样,产生热能和动能。

东方易元洗髓功

人体两条通道,一条是行血,一条是行气。血重浊而下沉,气清轻而上浮。因此,我们要炼洗髓功,利用呼吸吐纳,把上浮的气往下带,使之与血混合,下沉的血加入动能之后,便会上升而在全身顺畅循环。脑部若能得到气血的充分供应,人到老了头脑还是非常清醒,不会老年痴呆。

接下来说洗髓功的由来。目前很多的洗髓功从业者认同感比较高的就是这个版本:

南北朝时期,达摩祖师东渡中土,游历华夏,落脚嵩山少林寺,面壁九年创立禅宗,并留下举世闻名的《易筋经》与《洗髓经》。历代高僧对两部经书实修参悟中,加以验证、补充完善,最终演化成一套养生强身绝学——少林达摩《易筋洗髓功》。此功法禅武一体,以佛为本,兼以道、医、儒、武,动静双休、内外同练,坚持修炼可祛病防病、外强内壮、修身延命。历来仅供寺中高级僧人修持,密不外传,被誉为镇寺之宝。

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