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洗髓必读 | “心态决定一切”,练易元洗髓功也一样

2019-04-16 11:44:25阅读:2380

东方木子

本文作者

东方易元“不太像教练的教练”

熟悉计算机、历史、中医等多重领域


不是所有的事都要“着急”


这些年相信大家也都越来越感觉到,社会节奏在你追我赶的加快,仿佛谁敢不讲究效率,马上就会被时代遗弃。


快节奏的思维,为我们带来了成长,却也带来了危机感和焦虑。


我们需要承认的是,许多东西仍然需要一定的沉淀,比如一个孩子的学习成长,从幼儿园到大学,需要数十年,而即使这样,依然有些人最后没有得到理想的结果。


而对于易元洗髓功的修炼,亦是如此,底蕴越深厚的文化,越需要时间去领悟;而练习易元洗髓功亦是如此。



之所以想说这个话题,源自最近常有前来练功的师兄问:“怎么样能把洗髓功练好?怎么样才能快速增加重量?为什么我都练了两三次,还没有我想象中的效果?


这些问题我听到的越多,越知道大家都有多着急。


“冰冻三尺非一日之寒”。仔细想下,我们身体健康出了问题,是长期不规律的生活习惯造成。因此想要解决健康问题,自然也需要花费一些时日。


因此,首先在这里想要劝诫师兄们的是:想要练好洗髓功,持之以恒的决心和信心必须要有。



“活在当下”


我发现很多师兄,平日里忙于工作和应酬,难以抽出时间练功,有时就是到了练功房,却发现心理上还没准备好,“身在曹营心在汉”的练完功后,自然也觉得不如想象 。


在此奉劝大家:活在当下,练在当下心中杂念太多,影响了练功中讲究的“身心合一”。


当然,在信息大爆炸的时代,每个人的心中都装有一堆“尘”事,它们不停的消耗着我们的能量,以至大家没有专门的时间练功。


但是依然要劝诫各位练功的师兄们:想要练功效果好,就要在练功的时候,收回心神,做到身到心到



活在当下,练在当下,其他的事情等你练完功再说,当下这一刻,练功才是你最重要的事情。


佛家有曰:缘分,当下的这一刻就是你的缘。当下结缘,方为正道。


所以,各位已经在练功的师兄们,建议以后在练功前,做到身心合一,这样练功才会卓有成效!


最后,祝全国髓友身心健康,练功精进,我们在练功房等你!



同修炼,共传承


少林易元洗髓功,由达摩祖师所传《易筋经》、《洗髓经》两部功法增进演化而来,被誉为少林“镇寺之宝”,历来仅供少林高僧大德修持;多年传承中不断实修、增演为养生绝学;



此功法集禅武医于一体,动静双修、内外同练;核心之处在于从人体生理之根(男为睾丸,女为卵巢)入手,通过外肾运动激活人体能量;增强、活化气血,使气血充盈和合、百脉通畅;达到其他锻炼方法难以企及的效果。



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