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刚练洗髓功不久,就出现了这几种感觉,你有吗?

2019-04-18 09:18:28阅读:1645

思佑

本文作者

东方易元互联网规划师

自媒体平台运营达人

热爱阅读,不限领域


易元洗髓功,顾名思义是洗涤骨髓的一套功法。我第一次听闻时,感觉仅“洗髓”2字就足够震撼,试想中华上下五千年,养生文化中有过多少这样的豪迈?


而后来经过逐渐深入了解,才知道少林易元洗髓功是一套通过导引、垂吊、按摩、吐纳为手段的中国传统养生功法,长期习练能“坚其外,清其内”,达到防治疾病、延年益寿的效果。


而在我练习核心功法后,在初期出现了这几种感受,和大家分享一下,虽说每个人体质不同,但也一定有很多师兄出现过相似的反应,但愿我的经历可以给大家以启发!



感受一:饭量大增


我在第一次练习垂吊时,胃口大增,饭量会变得很大,但是紧接着就恢复了正常。


毕竟第一次垂吊的时候,身体第一次“尝鲜”,会极大的消耗我们的体力与气血,我们的身体就变空,大脑中血液减少;大脑就会向和胃部发送饥饿的信号,让我们的食欲大增,饭量增大。


可说到这里,相信有些师兄就要提出疑问了:洗髓功不是补气血的吗?为什么还会消耗我们的气血?


原因很简单:补充气血的前提,是要“启动”这个补充气血的程序,而启动这个程序需要消耗能量;参考火箭起飞的时候加的燃料,如果没有初期的燃料给予引燃,火箭的动力再大也是无法自己发射。



感受二:体质下降


本人的亲身经历是:练习垂吊之后,体质一度下降,不受风寒。那按照常理来说,练完之后,体内阳气上升,气血充盈,不应该不惧风寒吗?


其实是因为,有些人体内湿气重,而阳气在生发的过程中,与体内湿气相互冲突;使我们本身的阳气产生动荡,从而让自己更加不耐寒。


再加上练功后身体处于一个相对打开的状态,更容易着凉(比如练过吐纳的师兄都知道,吐纳中必须要避开冷风)。


而在练习一段时间之后,我们体内的阳气完全生发成长起来,就不是这样子了。



感受三:腰酸背疼


人体后背和腰部遍布膀胱经等经络;而我们在练习垂吊时,寒气会外排,当寒气从膀胱经或者背部腰部经络排出的时候,就会觉得腰酸背痛,这属于正常现象。


而且膀胱经贯穿整个头部,也许还会有其他师兄出现头晕等现象;遇到这样的情况,不要慌张,这是“气冲病灶”的表现,坚持一段时间之后就会消失,整个人也会变得神清气爽。


以上就是我垂吊后初期的反应,希望可以对你有启发,加油,同修炼,共传承!



同修炼,共传承


少林易元洗髓功,由达摩祖师所传《易筋经》、《洗髓经》两部功法增进演化而来,被誉为少林“镇寺之宝”,历来仅供少林高僧大德修持;多年传承中不断实修、增演为养生绝学;



此功法集禅武医于一体,动静双修、内外同练;核心之处在于从人体生理之根(男为睾丸,女为卵巢)入手,通过外肾运动激活人体能量;增强、活化气血,使气血充盈和合、百脉通畅;达到其他锻炼方法难以企及的效果。



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