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修炼洗髓功打坐时的症状纠偏!

2019-05-17 15:50:17阅读:2927
练功静坐时颈部、脊椎、腰腿、背部都疼痛,是怎么回事?怎么处理?

答:原因可能是:①气冲病灶;②姿势不正确;③全身未放松;④以前不爱运动,练气功运动量骤然过大等。

纠正的方法:首先注意上述几点,然后请别人从背后由下至上沿督脉轻轻拍打,自己再拍打21次就可消失。

前额发胀与天目初开的区别及处理方法
 

答:1、前额发胀的原因

       前额也叫印堂,是天目穴所在的地方。前额发胀,是指练功过程中以及练功以后前额印堂部位发紧发胀。引起的原因主要是:

(1)练功时功法掌握不当,拙力或意念过强引起。

(2)前额印堂穴是上丹田所在,又称祖窍,是练功的重要部位,尤其是性功,特别强调上丹田的练习与激发人体潜能。有些人在练功时过于追求特异功能,练功要求还未掌握好,就练意守上丹田,结果就出现前额发紧、发胀等气团凝结的偏差现象。

 
2、前额发胀与天目初开的区别

      天目初开之前,也常常出现天目穴位发胀的现象,不属出偏,是练功中的正常效应。因此,必须与练功的前额发胀现象予以区别。

      前额发胀现象一般出现在练功的初期,因练功方法不当引起,当功法掌握好以后就不容易出现了。出现以后如不及时纠治,很难消失。

      而天目初开前的前额微微发胀,一般都出现在有一定功夫以后,练功初期不会出现。这是正常的练功效应,无须采取纠治措施。只要不加追求,按功法习练,过一段时间就会自行消失。
 

3、前额发胀的纠治方法

(1)自我纠治。自我纠治有四种方法

①症状严重者可暂停练功,待不良现象消失后再练功。

②加强头、面部的防松练习。

③意守会阴或涌泉穴,引气下行。

 

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易元洗髓功

2019-2-28 17:05 上传


④运用外形导引,引气下行。具体方法是:两脚平行站立,与肩同宽,膝关节微曲,配合吸气,全身放松。两手从体侧缓缓抬起,掌心向下,与肩平行是成“一”字。然后掌心向上,屈肘,两掌向体前合拢,指尖相对。再掌心向下,缓缓导气下行与脚尖。每次练10~15分钟。

(2)帮他人纠治

①气功点穴纠治

       患者平坐在椅子上,医者站立在患者前面,两手拇指按患者的印堂穴,由内向上、向外按揉12次,然后将其余四指固定在耳后,大拇指由印堂沿眉上两侧向两太阳穴导引6次,再揉按太阳穴12次。

②外气导引

      令患者平坐,医者将内气运至右手掌,由患者印堂穴开始,沿任脉导引至下丹田,动作要缓慢。共导引六次。
以上就是练习打坐时出现问题时候如何自行的进行纠偏。关注东方易元洗髓功,教你练功新技能!
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