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洗髓功教你怎么判断湿气!

2019-05-22 17:18:42阅读:1877


湿气,是大家都很忌惮和想要避免的一种淫邪之气。虽然知道要排除湿气,但是却不知道为什么要排除湿气,以及身体有湿气会有什么症状。不过恭喜你,接下来这两个问题,你将弄得一清二楚。


东方易元洗髓功



为什么要排除湿气


因为在中医中,最易致病的风、寒、暑、湿、燥、火"六淫邪气" 中,湿可以说是万恶之邪。主要原因便是湿邪会和其他的淫邪之气相互作用,而生成新的病变。如:湿和寒,会导致人体寒;湿和风搭档,则会让人得风湿这种慢性疾病;如果湿气积在了皮层,那就会让人肥胖,并且一旦肥胖,很难减下去。


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所以,当人体有湿气,但是尚未作祟之前,就要做好扼杀工作。


那么问题就又来了,到底如何判断自己体内有没有湿气呢?下面就给大家一些参考方法,看看你中了几条:


感受到的


早上起床后,你的头部和身体会有“沉重”感,可以描述为:裹着一种棉被或者一层衣服的感觉,同时你可能还会有懒得动弹的感觉,这就是体内有湿气了。


小腿肚子,如果在早上有发酸、发沉症状,亦是体内有湿气的表现之一。


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说完自我感受部分之后,下面咱们接着说一说能够观察到的部分。


观察大便


正常的大便,是金黄色、圆柱体、香蕉形的。但是,湿气重的话,大便要么是长期便溏不成型;要么是大便虽然成形,但是很容易粘在马桶上,且很难冲下去,这些也是体内湿气重的表现。另外就是手纸,正常情况下,一张手纸就能解决的事情,湿气重的人可能需要3张以上。


如果出现下面这种情况,就更要重视了,这是体内湿气过重的表现。


便秘很严重,但是大便却不成形,说明是湿气粘性让大便粘在了肠子上,被肠子吸收,而不让它排泄出去。时间久的话,身体就会吸收大便中的毒素,进而百病丛生。

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观察舌苔



"舌为心之苗,又为脾之外候",舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。正常情况下,舌淡红而润泽,上有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄、发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度,伤阴了。


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观察刷牙


如果刷牙的时候,经常感觉到恶心,喉咙里有撕拉感,也需要注意,这也可能是体内有湿气的表现。


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了解了这些判断方法,相信大家就能够准确判断自身是否存在湿气啦。那么如何祛除湿气呢?在下面的一篇文章中,我们会提到如何有效化解体内湿气的,请大家继续观看。


同修炼,共传承


少林易元洗髓功,由达摩祖师所传《易筋经》、《洗髓经》两部功法增进演化而来,被誉为少林“镇寺之宝”,历来仅供少林高僧大德修持;多年传承中不断实修、增演为养生绝学。


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