李泽星
本文作者
东方易元健康顾问
东方易元女子功法五连冠
出身讲师，足迹遍布全国
阅大众浮华，毅然修行洗髓
外表娴静平和，内心热情豁达
人有十二正经和奇经八脉，任督二脉就属于这奇经八脉里的两条脉络，连在一起即是道家的小周天。任脉统领全身阴脉，而督脉统领全身的阳脉。
这就像黄河和长江两条主干水道，那其它的12正经和奇经八脉都是这个黄河和长江的一些支流，从而形成一个立体有规可循的交通网包裹着全身。
只要任督二脉通，主血的任脉、主气的督脉能让气血大融汇，运输到全身各处。这就是为什么自古以来做养生、习练气功或者修行人士，对打通任督二脉这么重视的原因。
那该如何打通任督二脉呢？
人在一两岁以前乃至娘胎里其实它本身就是通的。随着年龄的增长，慢慢的任督二脉都会闭合，尤其是下阴户会阴穴先闭合，这就是任督二脉难打通的原因。只要会阴穴先打通，那相对来说通小周天就更容易了。
想要打通，首要气沉丹田，丹田气足才能通小周天。就好像一个水库里要发电一样，水库只有达到200米的水位才能够发电。同理，当下丹田的真气聚集到一定的程度，气才会通会阴穴，再沿会阴穴向后走过尾闾关。
沿着督脉一直向上走，经过大椎，到头顶的百会穴，从头顶下来的时候，嘴巴舌顶上腭也叫搭鹊桥，真气经过舌顶上鄂时，嘴巴里会有很多津液，其实这就是气在下行过程当中变成了液体，津液也叫自家水对人体非常好。
气再沿着这个嘴巴也沿着任脉再向下走到肚脐，再回到下丹田，这就完成了一个小周天的闭环回合。
为何洗髓经可以轻松打通任督二脉呢？
第一根源洗髓经直接作用于人体的根部，打通会阴穴。众所周知，99%的养生方式或者气功都不碰会阴穴，只因会阴穴很难打通，但是易元洗髓经却能轻松做到。
第二是洗髓的吐纳为真气运行提供了源源不断的源泉，为下丹田的气海(水库)提供了气走任督二脉的动力和压力。
第三个原因补漏。人体根部即宗筋负重，宗筋有着牵一发而动全身之效，洗髓之垂吊法更有生精、养精、护精之效。把漏堵住了，精和真气没有下泻就会上行，即就是补精还脑。
正是这几个根本性原因，易元洗髓经打通任督二脉非常快。你现在知道原因了吗？
同修炼，共传承
少林易元洗髓功，由达摩祖师所传《易筋经》、《洗髓经》两部功法增进演化而来，被誉为少林“镇寺之宝”，历来仅供少林高僧大德修持；多年传承中不断实修、增演为养生绝学。
洗髓养生领域旗舰品牌
世界健康产业大会会员单位
河南省和谐慈善基金副会长单位
河南省健康产业协会副会长单位
登封市非物质文化遗产证书持有者
数百场线下活动，经验累硕
近百万洗髓学员，案例丰富
百余家实体分馆，实力雄厚