肾作为人的先天之本，不仅有孕育功能，同时也负担着清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时还具有吸收其他有用物质的功能，以及内分泌功能。肾的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
现状堪忧
想要身体健康，那肾功能一定不能差了。但是现代人的快节奏的生活方式，以及巨大的生活压力，导致肾出问题的人不在少数。那该如何养护自己的肾，更加健康呢？很简单，那就是修炼少林易元洗髓功；
少林易元洗髓功由达摩祖师创编，后经过少林寺中高僧的补充和完善，再由少林易元洗髓功第33代正宗传人释永乐法师授权，使得更多人体证易元洗髓功的神奇效果，让中华传统养生精华得以传承和推广。
功法步骤
该功法通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6步，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。核心之处在于从人体生理之根（男为睾丸，女为卵巢）入手，通过外肾运动激活人体能量，肾气足，精血旺！达到强身壮体、祛病防病、修身延命目的！
功法效果
其中它主要修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。而任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变精筋洗涤骨髓，净化血液免疫力提升，百病不侵。
最值得一提的是该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾器官作为先天之本的孕育能力，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根本上解决精、气、神问题，提升自身免疫力。
你现在知道该如何提升人的生命质量了吗？如果对你有用，不要忘记点击关注和收藏呦。
同修炼，共传承
少林易元洗髓功，由达摩祖师所传《易筋经》、《洗髓经》两部功法增进演化而来，被誉为少林“镇寺之宝”，历来仅供少林高僧大德修持；多年传承中不断实修、增演为养生绝学。
世界健康产业大会会员单位
河南省和谐慈善基金副会长单位
河南省健康产业协会副会长单位
登封市非物质文化遗产证书持有者
数百场线下活动，经验累硕
近百万洗髓学员，案例丰富
百余家实体分馆，实力雄厚