人类的诞生，是由一个女人和一个男人，一个卵子与一个精子，阴阳和合从而造就一个生命。所以无论你是男人还是女人，每个人身上都同时存在阴性和阳性两种特质能量。只不过女性拥有比男人更多的阴性能量，男人拥有比女人更多的阳性能量。但也不是绝对：有些男人拥有较强的女性特质，也有些女人拥有较强的男性特质。
男性能量叫做“湿婆”，代表自由、意识、空性。真正拥有男性能量的男人会很清楚自己有生生不息的能量，不需要去占领别人，反而他的能量多到可以用来无私帮助更多其他的人。他们会活出他的使命和爱。
女性能量称之为“萨克蒂”，意思是生命力，所有生命展现的一切，也主宰了包括死亡、毁灭、善变、凶猛以及重生。神话学者坎伯描述女性能量时说:“她就是生命，她就是所有的一切，这个世界就是她，男性创造空间，而女性则创造历史。”
男性能量和女性能量两者之间的关系如何呢？男性能量（湿婆）就像是一个宽广的舞台，女性能量（萨克蒂）就像是舞台上的舞者。“男性能量”创造出空间、舞台，能够让“女性能量”在这个舞台上自由自在的舞动，展现生命中所有的喜怒哀乐。
男性能量与女性能量传导方向的不同：根据佛家练炁的说法，男人的性能量是从性器官（男根）开始延伸至心。是从本到体的过程。「备注:性为本在下，心为体在中，神为用在上」。
女人则相反，女人的性能量是从心流到性器官（女阴）的位置。女人是从体至本的过程。
女人是迎接天的能量下来。男人是引导地的能量上来，所以男人会比女人还要快兴奋。
男性的能量就是开拓、冲刺、积极、奋斗，女性的能量是守成、等候、酝酿、包容。
很多修炼洗髓功的男女师兄，都感觉练习一段时间后能量有了很大的提升，这是因为少林易元洗髓功的核心之处在于从人体生理之根（男为睾丸、女为卵巢）入手，通过会阴区的外肾运动激活人体能量。把这精（性）能量转换为能够滋养我们器官、腺体、大脑、骨髓的“炁”，再把它转化为“神”——也就是人体所需的生命能量！随着生命能量的提高，可以使任督冲脉经络通畅、气血充盈和合，养元固本、祛病延年，性命双修，得大自在！