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健康60秒:秋季为什么要养肺?

2020-10-10 10:01:43阅读:3747

1. 历代医家在养生中都告知我们,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。在这四种器官中,肺是最“娇嫩”,肺被称为“娇脏”。

2. 肺部,直接与口鼻相连,最容易受到邪气病毒的侵害。

3. 肺,喜润恶燥,喜温怕寒,而秋主燥,秋季燥邪严重,最易伤肺;一旦燥邪伤肺,容易出现口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。

4. 此外,在寒气来临时,肺部往往是第一个沦陷,寒邪最易经口鼻犯肺。

5. 寒邪侵入肺部,伤及元气,则冬季来临时,易诱发各类肺部疾病。因此,入秋后,养肺正当时,此时,一定要格外注意养护肺部健康。

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