1. 悲秋易伤肺，秋风、秋雨、落叶、凄凉，秋天常给人一股肃杀之气，尤其是天气突变时，令人生愁。不良情绪的刺激，容易影响人体身心健康，特别是对肺的影响和伤害是很大的。
2. 平时可以多喝以下几种茶饮：
1、三叶润燥茶
功效：清燥、润肺、止咳。适用：干咳、鼻咽干痛、失声。
2、冬花枇杷茶
功效：清燥润肺、化痰止咳。
3、金菊润肺茶
功效：此道茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状，有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。
4、二花杏仁茶
功效：有疏风散寒、宣肺通气的作用，适用于咯白痰的风寒咳嗽。
5、麦冬竹叶茶
功效：清心润肺。
