不知不觉东方易元已经开办了90期的洗髓密训营了，2018旧历年后的首期密训营（总第91期）也于今天下午完美收官。对于年后首期洗髓密训营，许多师兄都已是迫不及待。而这一次，东方易元还是把密训的地址定在“嵩山之巅，达摩脚下”。
6日下午，同修们随车自东方易元总部出发，一路各自收心了凡。于16时左右到达少林密训基地，开始了三天的密训。
三月的嵩山还带着丝丝寒意，极目远眺，一片山川隐雾中。初到嵩山的同修师兄们看着这如画的美景，一扫旅途的疲惫，三五成群，欣赏着初春的嵩山。
在品尝了精美的少林素餐之后，晚上7：30分，第91期洗髓密训营准时开讲。当天晚上以感悟抄写心经，宋老师为大家讲解了心经的来历和修行，同修们都在很认真的听讲，随着宋老师的娓娓道来，沉浸其中。
第二天一早照例是体征佛家早课，感悟佛家修行。
7日整个白天都在讲解、教授、练习洗髓功秘法吐纳、拍打调伤和易筋经精华6式，教的热心、学的认真。适逢刮风降温，室外山风呼啸，室内热火朝天、汗流浃背。大师兄张云永带领教练团队为同修们一遍遍的矫正动作，讲解要领。
晚上的洗髓功核心功法原理讲解和垂吊展示，把整个会场的气氛推向了高潮：根部垂吊数十公斤，前后摆动320次，面不改色、气不长出，深深地震撼了首次接触的同修们，就连参加复训的老同修也说：“感受一次，震撼一次！”
东方易元洗髓功乃中华传统养生之精髓，由禅宗初祖达摩·菩提创编的《易筋经》、《洗髓经》两部真经增进演化而来。历来仅供少林寺高僧大德之士修持，密不外传，被少林寺誉为镇寺之宝。洗髓功以收心求静为基础，实为修性；以养精固本为归宿，实为养命。修性必须落实到养命之上，故此功称为性命双修洗髓功，是区别于其他气功的根本之点。所以洗髓功既能使人转弱为强，且能返老为少；不但可驱除疾病，恢复健康，而且能补脑养神，增长智慧。
3月8日，在这个特殊的日子里，几位女同修举办了庄严的拜师仪式，东方易元也贴心的给参加密训营的女神们准备了鲜花。原全天下的女神青春永驻，容颜不老！
学习的时间总是过得太快，8日9日上午，诸位师兄怀着虔诚之心拜访达摩洞、参观少林寺，体悟禅宗祖庭1500年的文化底蕴。
快乐时光总是如白驹过隙，转眼又到了结营的时候。总的说来这一次的洗髓密训营可谓是干货十足，新来的同修感受到了洗髓功的养生魅力所在，纷纷加入习练的行列。正在习练中的师兄们一扫心中疑虑，对于一些专业的问题都有了满意答案，并在师傅的带领下不断提升自身水平，在今后的修炼中少走弯路。同时对于大家来说，都感受了许多新鲜内容，并体征其神妙，真正是不虚此行。
