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修炼洗髓功时为何会出现背部与肩胛的酸痛?

2018-05-24 15:59:42阅读:1858
很多师兄在修炼洗髓功静坐的过程中,感觉背部或肩胛部位胀痛,或者有神经紧缩的现象。归纳起来,可以用两个原因包括它的要点:一是生理病态的反应;一是气机循督脉——“脊髓”中枢神经上升的必然现象。

(一)病态的反应:内脏疾病隐而未发

       这是指一般体弱或年龄稍长的的人,他们在修习静坐时出现的现象。所谓体弱有病,包括肺病、胃病、肝脏、心脏等等内脏的病症,或者病根隐而未发。

       如果是有这些病症的人,练习静坐到达某一阶段时,就会感觉到背部胀痛犹如重压,腰软乏力或有疼痛等感觉。甚至还有背部神经抽搐痉挛等的现象;或者感觉在肩凝——两边肩膀连带后脑的背部,有强硬难受的感受;或者胀痛得汗流浃背,或冷、或热。

       如果有了上述这些情形,首先必须明白这不是静坐出了毛病,因为静坐只是放松的方式之一,如果因为放松而产生不好的症状表现,证明自己生理上已经有了潜伏性的疾病之反应,是值得庆幸的事。因为不经静坐的测验,你还不知道自己身体已经有病。而且自己能够感觉到有病痛,正是体能发出自我治疗的功效。

       因此在静坐的过程中,有了这些现象,可以提前做个体检,必要时辅以药石。再加上坚持洗髓功的练习,具有坚定的信念,度过了这些难关,便自然而然的渐入佳境了。

 

修炼洗髓功时为何会出现背部与肩胛的酸痛?

(二)气机的反应:打通督脉

       如果是正常健康的身体,打坐一段时间后,便自然而然会到达背部和肩胛部分发生胀剌的感觉。甚至好像有一样东西或一股力量在活动,只是很难向上冲举。而且自己的意识也会产生潜在的企图,好像觉得必须要冲过去才会轻松愉快,这种现象在丹道的观念里便叫它为“河车”转到“夹脊”的一关,是打通督脉的现象。

       实际上,这是阳气开始到达“还阳穴”的阶段,如果不能把心念放松,不能做到浑然“忘身“的意境,它就愈来愈有压力,换言之,每逢这种情形,你的注意力愈会向背部集中,自然而然想用意识假想的力量帮助它向上推进,因为注意力的愈加集中,反而使脑神经、胃神经愈加紧张。

 

       甚至过分用力,会使心脏收缩、更会增加背部胀痛的感受,有些学习道家某些丹法的人,用意去“导引”它过关,或者“以意驭气”,观想“河车”的运转,配合深长微细的呼吸,以六六三十六次的深呼吸,或以九九之数的呼吸频数。

如果能够做到浑然“忘身”,或者运用智力而抛舍感觉的作用,只是一味沉静无为、等待它的充实,它便会像接触电机的开关一样,嗒的一下,豁然松弛,进入心境豁然开朗、精神特别充沛旺盛的境界。

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