核桃作为家家户户常见的食物，滋补养颜，对身体好处多多，而多数人吃完核桃，都会顺手把核桃壳扔掉，那可真是太可惜了！除了果肉，核桃里的这两样东西，也对身体极好，再只会干嚼你可就亏大了！
核桃壳
1、核桃壳煮水治疗胃溃疡
方法十分简单：每天抓一小把核桃壳（除去果仁的生核桃壳），大约有50克，放入砂锅内加清水3杯，煎半小时，倒出一茶杯药汁，于早晨空腹服下，活动一小时后再进食早餐，每日一次，连服3个月便可见效。
为服药方便，可于前一天下午将核桃壳药汁煎好，第二天早晨用微波炉热一下即可。
核桃壳是一味中药，核桃壳中含有的核桃醌、氢化胡桃醌，具有抗出血、抗菌生物活性，可治疗血崩、乳痈、疥癣、疮疡等症，有修复胃黏膜、口腔黏膜功效，对胃溃疡、口腔溃疡均有一定的治疗养护作用。胃溃疡患者可结合自已病情，咨询相关医生后再加以采用。
2、核桃壳能打粉治毒疮皮癣
干核桃壳对人类的毒疮与皮癣也有很不错的治疗作用，它能清热解毒，也能消肿止痛，平时需要时可以把干核桃皮研成细末状，加杨白醋调匀以后直接外敷在患处，每天换药两次，连续使用二到三天，毒疮与皮癣的症状就能明显减轻。
3、核桃壳煮水治咽炎
嗓子发炎不光影响吞咽，还会引起发高烧等并发症。如果你正为嗓子经常发炎、肿痛苦恼，不妨试试老城区颜先生提供的妙招：核桃壳煮水喝。
具体方法为：
准备洗干净的核桃壳两三个，水1000ml。
每天早上将核桃壳放入水中煮，待水开后再煮10分钟即可。每天分两三次将水喝完，坚持半年就有明显的效果。
颜先生表示，他的一些同事在尝试后，都反映效果很好。颜先生还建议，病友可以试试温盐水漱口的办法，也能有效缓解病症。
4、治疗男性前列腺疾病
男性出现小便刺痛和、小便困难等情况，多是因为前列腺炎症引起的。核桃壳具有不错的消炎作用，因此也同样可以采用核桃壳煮水的方法。当然想要效果更好，还可以加入其他一些消炎、清热解毒的食材哦。
提醒：核桃虽好，但是在吃核桃以及核桃壳煮水喝的时候一定要注意用量，如果出现异样的现在要停止使用，有的病人不知道自己是否可食用，可以询问一下医师。
核桃壳的作用这么多，以后每次吃核桃不要把壳扔掉哦，记得保存起来。保存的时候记得放在干燥阴凉的地方，避免潮湿引起发霉。
分心木1.它是男人的好朋友
所谓的分心木就是将核桃仁分隔开的那层薄薄的东西，像木头片，蝴蝶形状。别看它长得其貌不扬，功效可是不一般。
这是最重要的一点，也是分心木功效最为显著的一点。分心木具有补肾、固肾的作用，正因为如此，分心木经常被拿来当做中药使用。
除此之外，分心木还能够提高精子活力、治疗早泄，起到壮阳的功效。因此，对于男性来说，这可是不可多得的良药，经常服用，让你身体棒棒的，你好她也好。
2、对女人来说就是个宝
虽然今年的冬天不是那么冷，但是对于女性来说，手脚还是那么冰凉。究其原因，还是因为气血不足导致的。而分心木恰恰具有活血、补血的作用，坚持服用，可以使女性保持充足的气血，不但能缓和手脚冰凉，还能使女性面色红润有光泽。
另外，由于女性的特殊生理特征，经常会使女性有贫血的症状，而分心木所具有的补血作用也能够弥补这一点。再者，分心木对女性的月经不调、白带异常也有很好的疗效。
3、对老人来说也是不可多得的
人上了年纪难免会有失眠的时候，而分心木同时还具有治疗失眠、改善睡眠的功效。每晚睡觉前喝一杯，坚持一段时间，你的睡眠质量必有改善。
另外，人老了难免会腰酸腿疼，而分心木对此有也一定的缓解作用。
核桃分心木泡水喝的方法
方法一：
1、准备好分心木以及开水，然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗，冲洗好之后去掉水;
2、然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子，静等十分钟后就可以直接揭盖服用。
方法二：
1、将分心木和胡桃肉还有外壳洗干净，之后一起放入锅中，小火煎煮;
2、煎煮一个小时后，去掉核桃外壳以及分心木，留下药液以及果肉服用。
服用方法：一天三次，最好在饭前半个小时服用。
综上所述，不管是男人、女人还是老人，都具有很好的保健作用。今后，如果再吃核桃的时候，把分心木都积攒下来，又省钱又保健，何乐而不为呢？
提醒和禁忌
1、产生胸闷、恶心等不良反应
用核桃分心木泡水喝后，有一部分人会产生不良反应，比如胸闷、恶心以及腹胀腹泻等。
处理方法：出现这种现象后，应该暂停服用，过一段时间之后这些症状就会消失，然后可以继续服用。
2、不能和药性相同的中药同服
核桃分心木不能和药性相同的中药材或者是食物一起服用，因为同服会产生反胃的情况，不利于身体健康。
3、肠胃不健康者忌服
肠胃不健康的人群不要将分心木泡水喝，因为这种中药材能够很好的治疗便秘的情况，如果在肠胃不舒服的时候服用，很容易出现腹泻的情况。
传统功法养生
除了以上办法外，针对男性的强肾固腰还可以通过练习传统功法来养生健体，比如少林易元洗髓养生功，由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，被历代少林掌门人视为镇寺之宝，历来仅供寺中高僧大德修持，其后流传民间，历经数百年的反复修炼、验证，并由东方易元健康养生机构正统传承，成为了系统的养生体系。
此功法对常人来说简单、易练，且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化，而洗髓功核心功法——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，激活人体干细胞，全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，达到健身强肾的目的，对许多疾病都有帮助修复的功效。
