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东方易元:开春迎健康,洗髓新启航!

2019-02-26 10:14:37阅读:2346
引言

2019年2月21-24日,适逢节气雨水,春天来临,万物升发,第114期东方易元少林易元洗髓密训营火热开营!在巍巍嵩山,在禅修酒店,在古刹少林,所有师兄们共同经历了一次难忘的身心体征,小易师兄这就带您回顾全程的精彩瞬间!


- 修心 -



初春时节,乍暖还寒

来到中岳嵩山的师兄们

都领略了嵩山美丽的景象

新一年的东方易元健康养生之旅

就此开启

密训基地的优美与禅意

足以让风尘仆仆赶来的师兄

在第一刻

收获一份心灵的宁静

寒冷的天气,阻挡不了来自全国各地的师兄们

对健康的追求和对易元洗髓功的热情

师兄们进入抄经室

止语、净手、抄经

在修身之前修心

获得了一份内心的升华




- 修身 -


清晨,天光未亮

师兄们便早早起床参加佛家早课

用虔诚的心,开启一天的修身之路


随后是吐纳功法的讲解和练习

吐纳功法作为易筋洗髓功的基础功法

师兄们在导师和教练们的指导下

全神贯注的练习

直到大汗淋漓,真切感受到了身体的变化



而易筋经精华六式

简单易学

却是十分行之有效的拉筋方法


通过拍打,可以自查体内隐患,行气布功

令吐纳等功法的效果更上一层楼

部分师兄还饶有兴趣的

观赏了少林音乐大典

作为全世界最大的山地实景灯光音乐演出

效果十分震撼

颁奖时刻

恭喜在密训营现场分组活动中获胜的队伍


- 禅游 -


密训营的最后一天

东方易元的家人们和师兄们一起游玩少林寺

登山拜达摩洞,探寻功法根源

感受千年古刹的魅力

身心得到了充分的舒展



达摩洞前练习吐纳

并诵读《洗髓经·总义》原文

各位师兄对功法的体证和领悟

又上升了一个台阶


114期密训营圆满结束了

但我们的洗髓之路仍然在继续

同修炼,共传承

愿各位师兄同东方易元的家人们一起

将易元洗髓功继续传承下去!

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