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茶文化又遇洗髓功?且看茶薰与《易筋经》!

2019-04-25 09:09:46阅读:2213

妙依

本文作者

东方易元女子洗髓功传承导师

东方易元禅茶导师

洗髓之舞导师

痴在禅和茶,浸润身与心


本文为“当茶遇上洗髓功”三部曲·第二部

第一部:当茶文化遇上洗髓功···奇哉!妙哉!乐在其中!


茶薰与调身


远古时代,茶即是茶,茶药与茶疗,茶文化与中医药,两者间有着十分密切的关系;


梁朝名医陶弘景《杂录》:苦茶亲身换谷;华佗在《食论》:苦茶久食;李时珍在本《本草纲目》记载:真茶性冷,唯雅州蒙顶山出者,温而祛疾;并指导了茶治疗诸多病的方法。



什么是茶薰?


“薰疗法”源远流长,备受关注,在民间广为流传,做为一种养生和治疗方法被很多民族采用。


茶薰就是用茶叶做为药材的一种薰法:茶本是神妙药草,本身又是饮品,茶薰便是采用茶叶作为汤料。科学证明,茶的成份多达六百种以上,能让体内积累的重金属排出。


茶薰是以滚烫的茶水,热气蒸薰颜面,在热能的作用下茶气通过皮肤孔窍,腧穴等部位而直接吸收,进入穴络,疏布全身,调理五脏六腑的气血,使气得以畅通,它通过皮肤粘膜吸收后运转,扩散,刺激使血管扩张,改善血液循环。


而皮肤经过蒸薰,可增加皮肤的通透性,加速皮肤对水分的吸收,增强新陈代谢,可以祛除毛孔中的污垢,使毒素从毛孔中顺利的排出,增加表皮细胞和皮肤弹性,所以茶薰可以滋养保护皮肤。



当茶遇上易筋经


《易筋经》是一部导引术,是中华健身养生史上的重要组成部分。是历经时间的考验,颇有影响力的传奇功法,并极可能在未来像瑜伽一样,在所有现代化的国家继续保持生命力!


易——“改变”;日为阳,月为阴。世界上的任何事情都是在变的,就是在“易”,《易经》就是告诉了我们这个道理。


筋—— “筋经” ;筋是人身体的重要组成部分,人能动,肩能负,脚能走都是筋在起作用。


经——是“经典”,也是中华养生文化中的瑰宝。


古本易筋经共有十二式,同时由东方易元根据现在人的习惯,推出了“易筋经精华六式”,适合初学者,此功法习练简便,锻炼过程时间短,适合现在人工作之余修炼。



通过习练一段时间后(一般以过了中关为界),便可以开始习练少林易筋经十二式养生气功,此功法抻筋拔骨功效奇特,练功过程时间长,适合功夫爱好者习练,效果更加拔群。


而习练者通过易筋经的动作,从前到后,从内到外,一个一个松,人体的筋全部松了,人就舒服了,这就是松筋骨。


易筋经内功采用站式,以一定的姿势,借呼吸诱导,逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力, 呼吸以舒适自然为宜,不可迸气。


易筋经是以站式为主的练功法,使躯干、四肢保持一定的姿势,全身肌肉放松,手臂呈静力性,灌注有力,思想集中,排除杂念,呼吸均匀。


这样一方面可以使大脑及中枢神经得到休息,另一方面促进血液循环,增强各个系统的新陈代谢和调节作用,使五脏六腑、四肢百骸得以充分的营养。



通过易筋经的锻炼,能对机体起到平衡阴阳,调和气血,疏通经络,调动体内潜在的机能,使全身润泽、生机旺盛,以达到舒心平血,益气养肺,和胃健脾,疏筋壮骨,醒脑宁神及防病治病的作用。为疾病的自愈创造有利的条件,也为药物及其他疗法在体内能充分发挥作用创造条件。


易筋经的动作具有:刚中有柔,动中有静,意力统一(即通过意识指挥肌肉的紧张用力)的特点。它采用内外结合、动静结合的方式,使意识与运动协调一致。


经过长期的实践证明,易筋经可以灵活四肢关节,使血脉流畅到周身,使内脏功能得到良好的改善,人的肌肉力量得到增强等作用。


通过易筋经的锻炼,可以改善人体体质;祛病强身;保健强身;防病治病;抵御早衰;延年益寿;活血舒筋;运气壮力的功效。



同修炼,共传承


少林易元洗髓功,由达摩祖师所传《易筋经》、《洗髓经》两部功法增进演化而来,被誉为少林“镇寺之宝”,历来仅供少林高僧大德修持;多年传承中不断实修、增演为养生绝学;


东方易元洗髓功


此功法集禅武医于一体,动静双修、内外同练;核心之处在于从人体生理之根(男为睾丸,女为卵巢)入手,通过外肾运动激活人体能量;增强、活化气血,使气血充盈和合、百脉通畅;达到其他锻炼方法难以企及的效果。


东方易元洗髓功


洗髓养生领域旗舰品牌

世界健康产业大会会员单位

河南省和谐慈善基金副会长单位

河南省健康产业协会副会长单位

登封市非物质文化遗产证书持有者

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