时光荏苒，第118期少林易元洗髓密训营圆满结束了，回首这四天三夜，不仅是一次学习，一次旅程，更是一次难忘的修行！一起回顾下这难忘的经历吧
2019 · 谷雨
洗髓第0课 - 禅养
刚来到这里
适宜养生的优美环境
深深吸引了我
临别之期，依依不舍
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洗髓第1课 - 修心
抄经
轻声止语
沐手抄经
远离闹世喧嚣
收得内心平静
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早课
伴着晨钟和朝阳
感受到体内正在升发的阳气
今天的自己
仿佛焕然一新
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洗髓第2课 - 修身
吐纳
吐纳，吐故纳新
简单易学，效果直接
如此厉害的绝学
却只是一个开始
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拍打
自我查病，防患未然
行气布功，通透全身
听上去拍打似乎需要忍耐
但真正体证拍打后
却是无比的愉悦和轻松
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拉筋
“筋长一寸，寿延十年”
易筋经历经千年
是重要的拉筋方式
骨正筋柔，方能气血自流！
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垂吊
初见垂吊功法时，难掩惊讶
作为少林易元洗髓功的核心功法
直接从人体生理之根入手
通过外肾运动，激活人体能量
使气血充盈和合、百脉通畅
达到其他锻炼方法难以企及的效果
在现场，东方易元的大关弟子
为大家展示垂吊功法的那一刻
在座师兄无不为之惊叹
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洗髓第3课 - 禅游
少林寺
少林寺
千年古刹，源远流长
方能孕育出这传承千年的
易元洗髓养生功
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达摩洞
而在达摩洞前
诵读《洗髓经》、集体练习功法
又想到达摩祖师创编《易筋》《洗髓》
时空与历史交织
岁月与文化重叠
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感言
人生的不同，本质是选择的不同
而我今天，选择健康的人生
正因我的选择
我遇到了千年传承的洗髓文化
正因我的选择
我体证了不可思议的养生功法
正因我的选择
我踏出的每一步
都会被人生默默记住
我感恩东方易元全体家人的付出
我感恩洗髓养生千年传承未失传
但相信，在不久的将来
我一定会感恩自己今天的选择
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洗髓养生领域旗舰品牌
世界健康产业大会会员单位
河南省和谐慈善基金副会长单位
河南省健康产业协会副会长单位
登封市非物质文化遗产证书持有者
数百场线下活动，经验累硕
近百万洗髓学员，案例丰富
百余家实体分馆，实力雄厚
邀您同行
希望
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少林易元洗髓密训营
不只是因为
被美丽的养生基地吸引
不只是因为
想学习养生绝学易元洗髓
不只是因为
这么多优秀同修共同的新年
更是
真正为了自己的健康负责
真正热爱
这传承千年的传统养生文化
真正
做一个终生修行的
大写的人