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练好洗髓功(帝王功)的2大核心!

2019-04-29 15:42:32阅读:1776

帝王洗髓功作为禅宗养生的集大成者,和其它的功法是不一样的,今天就给大家透漏两个修炼帝王功的秘密,希望能对真正喜欢它的师兄们有着切实的帮助。

一、因为帝王功属于先天功法,而人是后天状态,所以练帝王功要先把后天的身体习惯和思维意识化掉。这就好似把铁放到炼钢炉里进行焚化回炉的道理一样,然后再把铁水按照新的模具(帝王功)样式进行生成,其它功法是把铁直接进行加工。如果练帝王功做不到回炉,那么就等同于走形式。

二、延真师傅说修炼帝王功要“两目内含光,鼻中运息微。”指的就是练帝王功要先从呼吸吐纳开始,吐纳乃筑基功法。那种一上来就直接垂吊的练法属于越级。相当于小学没上,就直接上初中了,不如循序渐进练习来的安稳。

帝王功为什么练不好?只因没有做到这些!

一、帝王功在古代叫做“修炼”,被誉为返老还童的养生神功。是一种反常道的行为,所以我们如果把这种反常道的事情,还是按照平时的理解去做也不会有效果。身体任何一个部位的变化,都要建立在身体感知基础上所进行才对。

二、帝王功讲究“炼精化气,炼气化神,炼神还虚。”还有就是先练体、再练气,后练神,穴位不开则气路不通。引体令柔,导气令和,体柔气才能和。身体柔韧至关重要,所以我们基础功法有拉筋、拍打,骨正筋柔,方能气血自流。

三、气是人体本有,空气为外部本有。练功是通过呼吸来对体内实现压强的效果。古法谓之鼓荡,实际就是通过呼吸的变化实现腹内压,此为任督二脉小周天的功法。最终以实现神气和合,空明圆满为目的。

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