少林易元洗髓功在修心的课程之后，迎来了真正的修身课程，在学习的过程中，逐步感受到了身体的明显变化，欢迎见证我的修行！
2019·立夏
洗髓第二课·修身录
吐纳
吐纳是十分重要的筑基功法
在讲师和教练的细心指导下
很快就可以掌握动作要领
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在开始练习后几分钟内
立即感受到了身体的变化
待和师兄们共同做完1000个吐纳后
感觉身心受到了一场洗礼
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拍打
在练功之后
立刻进行拍打可以行气布功
使得经络更加畅通
活力十足
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拍打也是一种可以查病的办法
现场拍打，当场即可自查
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讲师现场讲解原因
对自己的身体情况又清晰了许多
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易筋经
“筋长一寸，寿延十年”
由东方易元独立研发的
“易筋经精华六式”
简单易学，老少皆宜
对拉筋有极好的作用
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垂吊
作为少林易元洗髓功的核心功法
垂吊直接从人体生理之根入手
通过外肾运动，激活人体能量
使气血充盈和合、百脉通畅
达到其他锻炼方法难以企及的效果
现场由东方易元的家人为大家展示
在座师兄无不为之惊叹
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感言
人生的不同，本质是选择的不同
我因为选择健康
来到了东方易元的密训营
有了这次令人终身难忘的经历
你要不要，与我同行？
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洗髓之旅·健康传承
世界健康产业大会会员单位
河南省和谐慈善基金副会长单位
河南省健康产业协会副会长单位
登封市非物质文化遗产证书持有者