东方木子
本文作者
东方易元“不太像教练的教练”
熟悉计算机、历史、中医等多重领域
2019年6月7日-8日，全国无数学子走向考场，检验他们寒窗十载的成果。其实，在这2天里，辛苦的不仅有学生们，还有参加东方易元少林易元洗髓经第121期养生密训营的师兄们，他们辛苦锻炼的汗水，将替他们见证其中艰辛。
微信好友里面，有两位师兄，曾经多次联系我：想要参加少林易元洗髓经密训营，可当时由于自家孩子马上要高考，故而想等高考结束后，再来参加密训营。
我非常理解他们：高考是他们孩子人生中最重要的一次考试，家长都会非常重视。对于孩子而言，高考能够改变人生命运。孩子和家长都必须重视。那对于家长而言呢？而立之年，上有老下有小，什么是需要他们自身必须重视的呢？ 我想，那就是健康了。
众所周知，健康靠养生，不靠医生如何养生？ 孩子高考只有两天，但是为了这两天，他们付出了十几年的光阴去学习，去汲取知识。想要高考考的好，功夫是需要下在平时的。养生也一样，养生不是突击锻炼，而是日常点滴积累，吃喝拉撒睡都可以养生。
孩子学习有主动和被动之分，两种效果却千差万别，而养生也分为主动和被动，两种养生效果亦是差别很大。 看医生、做按摩、食补、药补都是你把健康希望寄托在别人和外物身上。医生水平的高低，药物的药效都直接决定了你的健康情况，这属于被动健康。
但是，这跟主动养生相比，差的太远。
那何为主动养生，有什么好的方法？众所周知；食补不如药补，药补不如气补。气补就是属于主动养生。
天有三宝日月星，人有三宝精气神。主动养生是通过一些锻炼方法，通全身经络，调周身气血，以达到健康养生之目的。
人生病主要有两个因素导致，气血不足和经络不通。今天有一个已传承千年的养生功法，现如今的郑州市非物质文化遗产——少林易元洗髓经，能够从根本上解决人气血不足和经络不通的问题，易学易练，快速见效，锻炼灵活，每天不需要花费太多时间。非常适合现在上有老下有小的中年人。
作为一名少林易元洗髓经教练，接触过许多而立之年的师兄，前来学习功法。 与他们交谈，能够感觉到他们这个年龄的压力和不易。现在对他们而言，有许多重要的事，但是不管哪个重要的事，都需要有个基础——健康。
所以，每当师兄练功受益，比如血压血糖降低了，睡眠变好了，不需要打胰岛素了，瘦了，心情也好了等等，我都觉得我自己的工作特别有价值，有意义。
虽然高考刚过，但我想向那些学生家长说一声，你们辛苦了，多多注意身体，多养养生。 最后，祝愿参加高考的学子们都能金榜题名。
小易师兄温馨提示：
刚高考完孩子需要彻底放松一下，带孩子来密训营，亲身感受一下洗髓经的神奇效果，是一个很不错的方法，既能提神醒脑，还能有益身心健康。
同修炼，共传承
少林易元洗髓经，由达摩祖师所传《易筋经》、《洗髓经》两部功法增进演化而来，被誉为少林“镇寺之宝”，历来仅供少林高僧大德修持；多年传承中不断实修、增演为养生绝学。
世界健康产业大会会员单位
河南省和谐慈善基金副会长单位
河南省健康产业协会副会长单位
登封市非物质文化遗产证书持有者
数百场线下活动，经验累硕
近百万洗髓学员，案例丰富
百余家实体分馆，实力雄厚