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少林易元洗髓功第83期嵩山体证实录

2017-11-27 09:36:00阅读:2312

一群关注生命之道的同修,远离都市的喧嚣

空气清新、舒适宁静的禅宗圣地

清凉的初秋气候,微微细雨涤荡着你的心扉

处处是精雕细刻的绿色

宛若出浴的少女

让你无法拒绝她的温柔

她是你修心、修身、练气的养生佳境……

谈呼吸运动天人相应——洗髓吐纳

人以天地之气生,四时之法成,天人相应之理也体现在洗髓吐纳中。

《黄帝外经.呼吸》雷公问于岐伯:人气之呼吸,应天地之呼吸乎?

岐伯曰:天地人同之。

天地如何呼吸?《老子.第五章》有“天地之间,其犹如橐籥乎!”

天地宇宙的形成,为阴阳二气上浮为天,下凝为地,一开一合,如橐之无底,籥之相通,浑浩流转,毫无障碍。


古云:吸之以为橐,呼之以为籥。天人相应者,人的外呼吸,呼出的是二氧化碳,吸入的是自然界氧气。

故《外经》说:呼应天,吸应地。

人体的内呼吸,呼则心火自上而下,吸则肾水自下而上行,以主气机升降。

《素问.阴阳应象大论》说:地气上为云,天气下为雨。雨出地气,云出天气。



易筋洗髓功是在1500年前,禅宗初祖达摩面壁九年创编。由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来,被历代少林掌门人视为镇寺之宝。其后留落民间,直到现代由传人进行整理,历经数百年的反复修炼、验证,形成了系统的,以佛为体---兼及道、医、儒、武动静双修、内外同练的养生体系。


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