于师兄――55岁，河北沧州人，现任中国银行高管。2017年3月6日结缘功法，参加了东方易元嵩山少林易筋洗髓功密训班，进行了3天的体征学习。
仅仅就是这3天易筋洗髓功，他就切身体会到自己的身体和心理都产生巨大变化，从此更加坚定了自己要坚持习练易筋洗髓功的信心。并下决定，每天坚持吐纳不少于1000次。在2017年12月2日天津开课的现场，他分享到自己曾经最多一口气吐纳过70分钟，2800次。而垂吊也是每次坚持10分钟，现在垂吊100多斤非常轻松。
于师兄为了练好功，更是为自己选了一片杨树林，有草有树有水，作为专属的私人修炼道场。
在天津课程现场，他分享到近期他到医院体检后的变化:
1.前列腺指标恢复正常；
2.以前心脏有问题，现在没事了；
3.脂肪肝消失了；
4.高血脂也好了；
5.睡眠有非常大的改善；
6.作为55岁的人，习练功法后现在还可以骄傲的每天晨勃叫醒。
7.以前的大肚子变平了，体重减轻6斤，裤腰小了3寸；
8.以前满头很多白发现逐渐变黑！
9.以前需要带老花镜，现在不带眼镜都能看清楚，视力提高至1.0。
10.原来手脚凉，现在热乎了。冬天不觉冷了，夏天也不用空调了。
11.脾胃功能改善：原来吃点凉的就闹肚子，现在喝凉水也没事。
12.自己的精气神改善也特别大。曾经小区停过电，自己步行爬楼上10楼，气也不喘，腰腿也不疼。现在登个山爬个楼都非常轻松，以前根本不敢想象。
于师兄谈到：易筋洗髓功，这个功法谁练谁知道，它对中老年人来说，最大的帮助就是:阻止我们进医院！！
男士修炼洗髓功好处
易筋洗髓男子功法（强肾精，固本元），通过男根垂吊真气修炼，能快速激活肾能量，逆转性功能衰退，增强人体荷尔蒙分泌，恢复性生理年轻态，消除阳痿早泄、射精无力、精液稀薄、精子质量差、前列腺等难言之隐。让人精血充沛，勃起迅速硬如铁，宝刀不老。
1、易颜易形：淡斑去皱、面容粉嫩、肌肤弹润、白发变黑、减脂瘦身；
2、逆龄生长：修复再生干细胞、提高雄性激素、永葆年轻态，祛病延年；
3、强肾固本：激活肾功能、重振男性阳刚、远离男科前列腺问题；
4、强身健体：活化五脏六腑功能、增强免疫力、加快新陈代谢、有效防病。
5、远离疾病：改善失眠头痛、调节三高、心脑血管、肠胃、颈肩腰腿疼、术后康复等；
6、家庭和谐：提高精子活性、精子存活率、促进二次发育、增加幸福指数；
7、圆满人生：提高男人自信、师兄情义永续、助推事业发展、享受品质生活。