养肾最好的方法是什么？

说到如何养肾，相信很多人首先就会想到男性，因为男性对于如何养肾的问题常常比较得到关注，因为很多男性朋友的肾不好，可能会影响到家庭和夫妻感情。

说到肾能力的好坏，很多人嘴上不说，也不可能承认，但是他会想尽各种方法寻找养肾的偏方，特别是当我们从电视上看到一个这样的广告内容，一个十分有魅力女人在说：“他好我也好‘’，无形中给电视机的男人们一个无形的压力，也给了女人们一个充满希望的借口，男人肾不好，肾能力不好就是不行，先要得到幸福，就需要去养肾，去增加肾能力；肾不好就是男人的哪方面的功能不好，吃助阳的产品就能雄风再起。

事实真的如此吗?在一次参加东方易元关于男性健康的话题中，我们才慢慢明白，男人养肾什么方法才是对的，他不是单独的靠一味助阳的产品就能让你雄风再起，其实所谓的助阳产品，对很多男性来说，这种感觉就是为身体加了一把火，看起来火很旺很猛，其实，不过是将身体内剩余不多的“石油”（精气）大量过度燃烧。用药物“补”的真相，就是加快耗损，对生命的过度透支。

在东方易元的线下密训营中，明确的告诉我们，肾其实是每一个人身体的一张底牌，肾为先天之本，肾中的精气就像深藏地球的煤与石油，只会越用越少，不可能增加。

所以，如果我们肾脏功不好，影响到了我们的生活，我们应该如何去应对，其实很简单，一个是补，一个是养。

在东方易元的学习我们知道补就是别让肾的精气漏掉，不动就喜欢出汗算漏；男性的梦遗、女性白带多、经常性的人工流产、出血、呕吐、以及经常拉肚子这些其实都算漏精。

精还包括我们身体的一些体液，比如小便的时候有很多泡沫，跟往马桶里倒啤酒这个也算漏。

如果出现这种情况我们一定先补，就是把这个漏洞给他堵住，所以如果你的肾精气开始漏了，我们就是要先堵住，不能再让它漏。

补的意思就是止损，那么养是什么呢？养就是往里面加东西。

所以经过在东方易元线下密训营学习易元洗髓经后，应该先把漏洞补住了，然后才能往里加东西，不让这边一直在漏，你还一直往里加东西，这个就起不到用处，等于白白的浪费。

所以作为男性想要把肾给养好就不能盲目，对于养肾，我们人体其实自有大药，《玄枢》云：元气者，肾间动气也，右肾为命门，精神之所舍，爱惜保重，荣卫周流，神气不竭，可与天地同寿。命门，是生命的关键、根本之所在。《难经》中讲：“命门者，为精神之所舍也，男子以藏精，女子以系胞，其气与肾通。”

所以我们真正的养肾，只需通过通过一种特殊的呼吸运动，因为人的呼吸运动皆与五脏有关：“呼出心与肺，吸入肾与肝”。吸气入肾入命门，吸气的时候要上提会阴、内收肚脐，呼气的时候下落会阴，开裆翘臀，内收命门；这种特殊的呼吸方法，就是由东方易元的易元洗髓经里面的系列养生功法，我们可以通过东方易元报名练习易元洗髓经让呼吸配合外肾（根部）垂吊运动配合命门呼吸，刺激人体之根，通过外肾连动内肾，牵动冲、任、督、带四脉，点燃人体肾气肾精，气聚血充，肾气足、精血旺，使之命门火旺，强肾固精，让你“动力”十足，生生不熄！这才真正意义上的养肾真谛！

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