少林易元洗髓功夫养生

少林易元洗髓功夫养生摒弃了传统功法繁复和不易把握的成分，保留了核心内容：吐纳、易筋经、垂吊、拍打、打坐 5 部分，是一套适合现代人修炼的洗髓功精华版。 


人要想改变身体，必先改变生理，而人体生理之根入手修炼，男在睾丸，女在卵巢，洗髓功的本质即是抑阴扶阳，通过睾丸锻炼激发雄性激素，（女性则激发雌性激素），功效宏大。


睾丸的主要功能是生精，精乃人身三宝之一，历来受功夫家重视，不珍之宝者，则无论修习何种功夫均不能成功。 

"易元洗髓功的功法特色及功效" 

洗髓垂吊功是经师傅开筋点穴，使经脉伸展畅通之后，通过伸展、吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种修炼方法；

此功从人体生理之根（男在睾丸，女在卵巢）入手，垂吊重物（男女都可以炼）摇摆 320 次，看似激烈的动功在消耗能量，实则呼吸和心跳没有任何改变，确为大静功！本功法效果之宏、速度之快，非其他功法（打坐，站桩，太极）所能比拟。” 

易元洗髓功，荟萃中华五千年养生文化精粹，历经千年传承，却始终魅力不减，这一切都源于其卓越的养生强身功效密不可分，尤其是近几十年来在海内外精英人士的修炼中，其诸多神奇功效得到了广泛验证。 

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