大蒜和秋葵不能抗癌，真正能抗癌的办法看这里！

有些所谓的「抗癌偏方」，你肯定也见过不少，大蒜、洋葱、秋葵都是人们印象中的抗癌主力军。除此之外，部分老人还会通过电视报纸等媒体抢购各种电视购物中所谓的「抗癌神药」。

这些信息中，哪些是真的，哪些是谣言呢？下边为大家一一解答

大蒜

在大家印象中，蒜几乎能治百病，防癌、抗菌、降血脂、降压、预防心血管疾病等等，这些到底是真的吗？

冷静想一下，大蒜作为炒菜的料头和吃面条之类的辅料，是日常饮食中最重要的食材之一，如果真有那么多功能，为什么还有那么多的癌症和心脑血管病？

医学研究中确实表明大蒜在对某些动物细胞中有效果，但还有明确的对人体有效果的结论，所以大蒜并不能抗癌。因此，别指望吃大蒜来强健身体了，更别信打着「抗癌防癌」旗号的「大蒜制品」，免得破财还伤身。

三七

三七又叫「田七」，和人参算是亲戚，在植物学上有关联。

三七确实有着悠久的使用历史，也能查到一些相关研究，不过研究者们重点关注的是名为「皂苷」的成分，对其作用的观察也都集中在血管疾病上，并没有提到「抗癌」。

至于其他的「养生功效」，就更加缺乏证据了。

但必须强调的是，不论是研究还是临床诊疗，三七都应当作为药物来对待。而且并不是抗癌药物。

秋葵

秋葵是种很受大家欢迎的蔬菜，外号也多得不得了，比如「绿色人参」、「植物黄金」，还有人说秋葵是「癌症的克星」。

但归根结底秋葵还是一种蔬菜，营养成分无非是水、维生素、一些微量元素和矿物质。但到目前为止，还没有证据证明秋葵不是一个普通蔬菜。

当然，多吃蔬菜还是对身体很好的。

红豆杉

紫杉醇是一种很常见的化疗药，具有抗肿瘤作用，很多癌症患者或家属都听说过。

紫杉醇是从裸子植物红豆杉的树皮中分离提纯的产物，于是很多商家打起了红豆杉的主意，做了很多类似产品，并宣称能抗癌。

但是，红豆杉树皮中的紫杉醇含量相当低。资料显示，大约13.6 公斤树皮才能提出 1 克的紫杉醇，这样算来，临床上治疗一个卵巢癌患者大约需要3～12 棵百年以上的红豆杉树。

因此，不要再相信无良商家的把戏了。

哪些东西是真正抗癌的？

目前阶段，有明确防癌功效的药物（专业上叫做「肿瘤化学干预」）都很少，正式获批的也只有：

阿司匹林（用于预防某些大肠癌）；

他莫昔芬（用于预防某些乳腺癌）。

药物都不能随便宣称「防癌治癌」，更不要说食物了，所谓的「防癌或抗癌保健品」大多也是炒作概念，它们根本起不到防癌抗癌的作用。因此，指望平日里吃食物抗癌的人，还是放弃吧，不如把目光转移到给自己一个良好的生活作息中去。

有哪些真正靠谱的抗癌方法？

来点权威的，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所组织给出的明确建议如下——

在避免体重过轻的前提下，尽可能减轻体重；

限制饮用含糖饮料，限制食用能量密集型食物（尤其是含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品）；

多吃各种蔬菜、水果、全谷物和豆类食品；

少吃红肉（如牛肉、猪肉），少吃加工肉制品（注意，是少吃，不是让大家不吃）；

戒烟戒酒；

限制盐分（钠）摄入；

不要用补品防癌。

注意最后一条，不要用补品防癌。一切试图用“防癌”来诱惑你的补品都是商家出于利益的目的！

另外，多强身健体也是非常好的保证身体健康的办法，比如学习功法养生，如少林易元洗髓养生功，可以在短期内迅速补充身体气血，对健康有莫大的帮助，许多慢性病患者在联系易元洗髓功后短短几个月甚至几天就取得了惊人的疗效，总之，不要指望通过补品等来帮助你获得健康，更应该相信你自己的努力！

少林易元洗髓养生功，由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，被历代少林掌门人视为镇寺之宝，历来仅供寺中高僧大德修持，其后流传民间，历经数百年的反复修炼、验证，并由东方易元健康养生机构正统传承，成为了系统的养生体系。

此功法对常人来说简单、易练，且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化，而洗髓功核心功法——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，激活人体干细胞，全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，达到健身强肾的目的，对许多疾病都有帮助。