中国人为何会痴迷于“补肾”无法自拔？

《黄帝内经》里讲万病之源源于血，百病之由由于气。任脉主血、督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。

中医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点！ 中医又讲肾主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。

由此可见，肾对于我们中国人而言，绝不仅仅只是一个简单的器官，而是非常重要的“先天之本”。 也正因如此，所以，中国人对于"补肾"有种莫名的执念。

中医中的肾虚有以下几种类型。

4、肾精亏损：常发生在小孩和老人身上。小孩子表现在生长发育缓慢，老人表现在早衰，耳鸣，脱发，牙齿松动，健忘，腰膝酸软。

1、 怕冷。冬天这种状况更明显，出门在外感觉耳朵和手都要被冻掉了。

2、 盗汗。严重的人睡觉被子都会浸湿，而且做梦的时候状况更明显，睡醒都很累。

3、 气短气喘。爬一点楼梯就开始喘气。

7、 小便频繁。夜尿增多，尿不尽的状况增加。

8、 女性月经不调，生育能力下降，男性性兴趣下降。

9、 免疫力下降，经常感冒拉肚子，还容易生其他的疾病。

10、腰酸背痛。提不了重物，充足休息以后也恢复不了。

那么如何进行合理的“补肾”呢？

“补肾”的前提是要“查漏补缺”，第一个就是要少漏。其次通过锻炼肾，来增加肾脏的源动力。可是肾脏在身体内，怎么样才能锻炼刺激到肾呢？有一套神奇的功法就可以做到！

外冲肌肤表皮，内洗骨髓，从而激活人体肾气，迟老换机，延缓衰老，延年益寿。这叫牵一发而动全身，练一处而养全部，抓住了生命的核心和根本。这就是少林易元洗髓功之垂吊的修炼原理。