99%的人只知道用枸杞强肾，仅1%的人知道这个绝招！

“肾虚的症状”

肾虚，是一个中医专属的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，肾虚的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力。

凡糖尿病，高血压，高血脂，脑血栓，尿毒症，肾功能衰竭等，都是肾虚晚期导致的肾病并发症。

早期只是觉得有点肾虚，多数人都不会注意，以为自己没病，从而忽视了对肾脏的保养。

殊不知，养肾，其实很多时候就是在养自己的命！

“男人肾虚症状”

1、肾虚的症状在意志方面表现为：

信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

2、肾虚的症状在性功能方面表现为：

性功能降低，性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

3、肾虚的症状还可能有：

早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减，脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性，松弛发胖；嗓音逐渐粗哑，早秃等。

4、经常感到无名低热，脸颊泛红，并且经常头晕目眩耳聋耳鸣。

“女人肾虚症状”

很多女人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男人的专利，根本想不到女人也会肾虚。

如果你经常腰背酸痛，在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽，这可能是肾虚惹的祸，女人肾虚主要表现为：

1、记忆力下降

昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

2、月经不调

月经不规律，常推后或提前一周以上，月经淋漏、经行期长，量少却淋漓不净，甚至导致不孕。

3、性能力下降

丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。

4、脱发

早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。女人乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积。

5、腰膝酸软

弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站时间长就会觉得腿疼。

6、出现黑眼圈和眼袋

早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。

7、小便出现问题

晚上经常起床，白天也有尿频现象(肾阳虚)或者出现小便量少色黄的症状(肾阴虚)。

8、失眠

晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。

“快速改善肾虚”

一般人认为，想要改善肾虚就要从“吃”这方面开始改变，而“枸杞”更是被大众熟知的滋阴补阳解决肾虚的良品。

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”虽然只是网络流行语，可也恰恰说明了大部分人只知道枸杞可以滋阴补阳解决肾虚，

可是许多人不知道——不用天天吃枸杞，也能轻松改肾虚！

洗髓垂吊功是经师傅开筋点穴，使经脉伸展畅通之后，通过伸展、吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种修炼方法；

此功从人体生理之根（男在睾丸，女在卵巢）入手，垂吊重物（男女都可以练）摇摆320次，看似激烈的动功在消耗能量，实则呼吸和心跳没有任何改变，确为大静功！

本功法效果之宏、速度之快，非其他功法（打坐，站桩，太极）所能比拟。”

练完初级之后的效果：

1、失眠、头晕乏力、精神不振等亚健康状况改善；

2、性功能障碍、前列腺炎、痔疮、便血等状况明显改善；

3、高血脂、高血糖、高血压等状况明显改善；

4、呼吸系统、心脏功能、肠胃情况明显改善；

练完中级之后的效果：

1、前列腺、性功能障碍、不孕不育、肛肠科等亚健康状况持续改善；

2、糖尿病、三高、脱发、白发、内分泌失调等情况明显改善；

3、妇科、乳腺增生、肿瘤患者术后康复等状况改善效果明显；

4、脸色红润、气血充盈、手脚发热，淡斑美颜效果明显；

练完高级之后的效果：

打通人体任督二脉，改变精筋，洗涤骨髓，功能再造。

每天只需要30分钟练功，轻松改善肾虚，迎来一个不一样的人生！

“少林易元洗髓经”——由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，被历代少林掌门人视为镇寺之宝。

1990 年德禅法师将此功法亲传于释永乐法师，自此释永乐大和尚成为少林寺易筋经、洗髓经 33 代正统传承人。

幸得东方易元教练团队，获得释永乐大师授权，才将功法推广于世。 

弘扬东方养生文化，提升人类生命质量，推广传统养生文化，我们是认真的！