健康60秒：肾精不足有哪四大表现？

1. 经常消耗肾精的人会出现这样几个常见的情况：首先是骨折，这是骨髓枯萎直接导致的。

2. 第二是脑力下降，记忆力衰退；第三是疾病的频发；人体的肾精和骨髓就像我们身体防御大军后勤的给养。

假如把给养全部抽光，一旦敌军侵袭，防御大军就会全面崩溃， 没有丝毫抵抗力。

3. 表现在人体上就是百病丛生，导致糖尿病、脑卒中、子宫癌等多种疾病的出现。这就是中医里的“久病及肾”。

4. 第四，肾气虚的人经常处于一种烦躁不安的状态，自我感觉压力也特别大。中医说 “恐伤肾”，恐惧用现代话来说就是没有安全感，肾气虚的人内心得不到安宁，活在担忧和恐惧当中。

5. 所以说这个问题根本不是用药能够解决的，而是心态摆正了之后，气就正，气正了之后病就自愈，就这么简单。