深度解析-少林易元洗髓功何以对身体有这么好的效果？
人体就像一部非常复杂、精密、完美的机器，具有几近完善的自我调节系统，对人体各种生理机能进行有序地调节。易元洗髓功从某种方面来说，是自我身心状态不断优化的内在机制，亦是神经系统、内分泌系统调节的作用结果。
易元洗髓功与神经调节
神经系统由中枢神经和遍布全身的周围神经组成，是人体最主要的调节、控制系统，它直接或间接地调节机体各器官、系统的功能，以适应体内外环境的变化，维持生命的稳态。神经系统的活动虽然十分复杂，但基本活动方式是反射。反射是机体在中枢神经系统参与下，对内外环境的变化所做出的应答性反应。了解更多可咨询客服：siyousinian（复制打开微信添加）
人体意识是高度发展、高度完善和高度组织起来的特殊物质——人脑的机能，是人脑对客观世界的反映。恩格斯说：“我们自己所属的物质的、可以感知的世界，是唯一现实的；而我们的意识和思维，不论它看起来是多么超感觉的，总是物质的、肉体的器官即人脑的产物。”由此可见，少林易元洗髓养生功中的垂吊、打坐等功法，可以说是运用人体中枢神经的最高部分——大脑的机能进行主动调节的过程。
易元洗髓功与体液调节
体液调节主要指人体内分泌细胞分泌的各种激素或某些特殊的化学物质，通过血液循环而特异性地作用于某些器官和细胞（称为靶器官和靶细胞），调节人体的代谢、生长、发育、生殖等生理过程。
人的身体可说完全受各种腺体荷尔蒙分泌所控制，每一个器官、细胞都直接受这些荷尔蒙的影响。所以，荷尔蒙分泌正常时，人体才能正常地成长，若有任何一种腺体分泌不平衡，就会引起身心两方面不同程度的疾病。
易元洗髓功核心功法是通过外肾刺激，对经络、丹田等诸多部位可以使各个腺体的分泌作用趋于平衡稳定。百会穴、膀胱经、会阴穴等连成一条直线，而这几个部位及其连线上下也正是人体内分泌系统的关键腺体所在。
易元洗髓功与生物反馈调控
从一定意义上说，易元洗髓功就是锻炼控制生理过程的能力，以提高人体的自我控制水平和效应。受控部分受到控制部分的作用后，一方面改变活动状态，另一方面将活动状态变化的信息返回到控制部分，控制部分据此进行分析比较，然后再发出信息纠正和调整受控部分的状态，这样经过多次反复调节后，最终使受控部分的反应达到精确合适的最佳效果。
结语
由上可见，生物反馈原理可看成是大脑活动与机体活动、意识与非意识领域、心理过程与生理过程之间一种外反馈环的建立巩固和发展过程。易元洗髓功则是一种内反馈环的建立、巩固和发展过程。
具体说来，易元洗髓功通过吐纳、垂吊等修炼方式，建立和加强内反馈环路及效应，对自身生理及内脏器官活动进行主动感知和调控，从而达到强身健体、养生康复的目的。
当然，易元洗髓功本身的内涵远比这些要丰富和深邃得多，这里仅是提供了一种探讨的方式，愿师兄持续锻炼，持续健康，持续发现！
少林易元洗髓功
少林易元洗髓养生功由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，被历代少林掌门人视为镇寺之宝，历来仅供寺中高僧大德修持，其后流传民间，历经数百年的反复修炼、验证，并由东方易元健康养生机构正统传承，成为了系统的养生体系。
此功法对常人来说简单、易练，且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化，而洗髓功核心功法——垂吊的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，激活人体干细胞，全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉，行走于奇经八脉，达到健身强肾的目的，对许多疾病都有帮助。
