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洗髓功吐纳与普通吐纳的区别

2022-06-27 16:27:00阅读:439

相信已经有很多师兄接触过洗髓功吐纳了,而且还接触了不同的养生流派的吐纳,但是初次接触,很多师兄也不了解洗髓功的吐纳和其他的吐纳有什么不同,今天咱们就掰开了揉碎了说说有何不同。


洗髓功吐纳与普通吐纳的区别 第1张


动作要领不同


洗髓功的秘法吐纳,主要是通过文火或者武火的方式,配合胯部运动辅助运气,加上意念引导,进而达到快速得气的目的。这个过程很耗费力气,初学者做10分钟即可大汗淋漓,有全身轻松之感。(有一丝丝想要学习吐纳的念头,即可添加健康顾问微信15638439678,为您一对一免费视频指导。)至于普通的吐纳,只能说是形到神未到,这也就是自己练习,没有专业老师指导的吐纳。


洗髓功吐纳与普通吐纳的区别 第2张


细节要求不同


洗髓功的吐纳,有很细节的要求,不同人的体质采用不同的吐纳方式,并不会一概而论,亚健康师兄刚开始需要武火冲开病灶,而有些女性师兄在刚开始练习的时候并不推荐武火,患病的师兄可能练习时的手势可能也不同。普通的吐纳,可能会出现眉毛胡子一把抓的现象,并不会管你的体质适不适合练习吐纳。


洗髓功吐纳与普通吐纳的区别 第3张


效果不同


细节不同,动作要领不同,那当然了效果也会不一样。洗髓功中的吐纳外练筋骨皮,内练一口气。通过这一呼一吸的练习,能让身体迅速进入有氧状态,增强心肺功能,消耗腹部等堆积脂肪,调节脏腑,排出体内垃圾霉素,强化神经系统等帮助巨大。关键是自己明明是大汗淋漓,但是脉搏与心跳却和平时一样,这就是它的神奇之处。但普通吐纳效果你就可想而知了。


洗髓功吐纳与普通吐纳的区别 第4张


洗髓功中的吐纳有如此好的效果,是不是你很心动?现在你去一个地方学习,随随便便的学费就得好几万,而且学些的内容可能还很晦涩难懂,但是今天不一样,为了感谢广大髓友师兄的支持,东方易元倾情大放送,今日吐纳免费教学,现在赶紧联系健康顾问15638439678给您发送吐纳视频,保证学会。

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