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办公室一族必看：骨质疏松不容小觑，现在就预防，日后不受罪 随着人们生活水平提高，人们的疾病也是越来越花样百出，而且还有一些无法治愈。不说其他的，就光是骨骼或者经络方面的问题，都是随处可见。 年轻人因为长期坐办公室，导致肩......
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想要延年益寿又不能剧烈运动？这个方法一样行 徐莹 本文作者 东方易元女子功法教练 自幼研习中国传统健身功法 蝉联易筋经、八段锦、大雁气功全国赛事冠军 精通易筋经，八段锦，大雁气功、五禽戏、六字诀等 奥林匹克的口......
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瘦大腿，瘦肚子，瘦背···其实一点也不难！肥胖的本质，是这里不通！ 夏季到了，也到了露肉的季节，什么短裙、露背装、小短裤通通拿出来。可是这些都是小仙女的福利，那些体态富裕的人，可只能望洋兴叹了。怎么说呢，因为水桶腰，大象腿，以及......
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夏季脾胃易受损，学会调养很关键 进入夏季，随着气温的升高，腹泻、呕吐等病症的发病率也随之升高。造成这个现象的原因有很多，但是除了病毒感染、外伤所致之外，脾胃虚弱是关键。 脾胃是指脾经和胃经。中医......
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冬病夏治好时机，30天内彻底祛旧疾 今天是三伏第三天，本应伴随着炎炎夏日和高温，但是突来的大雨，减轻了不少的夏日燥热，让人神清气爽不少。而据听说在三伏天，是冬病夏治的好时机，而三伏天只有短短的30天......
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肾脏如此重要，易元洗髓功告诉你养肾的小常识！ 身体的五脏六腑中，就属关于肾与众不同，这个地方影响庞大，小到影响排毒、睡眠、大到影响夫妻和谐、家庭幸福、甚至生命。对于男人而言，肾出了问题，严重影响自信和精神面......
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精气血津液中的精，到底是指什么？ 中医上讲究的精气血津液，且认为它们是构成和维持人体生命活动的基本物质。人体脏腑、经络、形体官窍等组织器官，都是由它们的组成，又都依赖于它们的濡养，才能进行正常的......
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35岁以后就要注意了， 骨质疏松最易找上你！ 现在中老年人对骨质疏松普遍重视不足，以为腰腿疼，驼背都是很正常的老化现象，每个人都会有这样的经历，其实，很多时候是由骨质疏松引起。因为骨质疏松在早期并没有什么显......
