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建议收藏 | 洗髓呼吸吐纳炼气五大要领！ 练气的方式有很多。有自然呼吸法，胸腔呼吸法，腹式呼吸法等等。我们普通人多采用胸腔自然呼吸法，但是这种呼吸方式使并不能真的把气送进丹田，反而存在很多的问题。 "第一......
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健康60秒：为什么生气容易导致流产？ 1. 烦恼多了，肺气不通，就会得鼻炎、咳嗽、哮喘。在临床曾经有一个29岁的女性患者，特别爱发火，有乳腺增生，还多次流产，流产的原因都是胎儿停止发育，中医称之为“......
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健康60秒：向中医学习生活方式！ 1. 反思过去，我们有多少次为了自身的欲望和想法，强迫身体去完成一个个错误的事情，比如熬夜、暴饮暴食、饮酒无度等，这些潜移默化的行为都对身体产生了影响，最终推动身......
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健康60秒：中医，其实是种生活方式！ 1. 中医，是一种生活方式，中医不仅仅可以治疗疾病，更是一种生活方式。 2. 中医既可以存在于医院和高校，也可以活跃在田间地头，不分地域，不分人群，只要有生活就离不开......
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健康60秒：为什么熬夜会肾虚？ 1. 人以天地之气生，四时之法成。——《黄帝内经·素问》 2. 有一位朋友，以前特别喜欢打篮球，一打起球来什么事儿都能给忘了。可是现在稍微打两下就没有体力了......
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健康60秒：为什么冬季是补肾最佳时？ 1. 我们在中医上常听一种说法，叫作“冬季可藏精补肾”。按照中医的理论来讲，这种说法是非常正确的。 2. 但是这里所说的冬季，不单单指的是我们传统意义上的“......
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原创 | 建议收藏，呼吸吐纳炼气三要素！ 【因平台限制，无法加载详细视频资料，需要完整教学视频资料的朋友可以加微信QC9431备注：资料，获取完整的教学视频资料！】 “呼吸吐纳”，也就是把身体外面的空气吸进身......
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洗髓功秘法吐纳全套练习步骤（免费教学）！ 引言 看到这篇文章的师兄们有福利了，今天我们针对没有了解过洗髓功和想练习了解洗髓功的师兄们分享易筋洗髓功的《秘法吐纳》练习步骤和教学。 学习洗髓秘法吐纳添加老师微......
