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夏天哪些疾病容易犯？究竟要如何做好养生？ 夏季天气炎热，雨水增多，暑邪、湿邪也逐渐壮大。高温潮湿的环境里，人体新陈代谢旺盛，出汗多，消耗大，此时如果不注意调理，容易引发各种健康问题。 夏天哪些疾病容易犯？......
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道家养生四宝：每天坚持10分钟。培元固本、益寿延年！ 中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”，常做可强本固肾，延年益寿。 “握固”，是道家养生的常用手式，晋朝名......
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0706
阳气足，百病除，一招教你快速扶阳正气！ 《皇帝内经•素问》云：“夫四时阴阳者，万物之根本也。”，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。身体与自然万物的运行规律是一样的，春夏秋冬分别对应阳气的生长收藏，......
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洗髓功垂吊的作用 洗髓功垂吊的作用...
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洗髓功练好吐纳三大原则 洗髓功练好吐纳三大原则...
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2506
洗髓功是什么，洗髓功的正确练法 洗髓功通过开筋点穴、秘法吐纳、垂吊、经络拍打、易筋经、静坐六个功法步骤，从人体生理之根男性为睾丸，女性为卵巢入手，借助重物，通过外肾运动激活人体能量，洗涤骨髓，......
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洗髓功男士绑法真人图解 ...
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2405
女子洗髓功垂吊后的反应，和你想的不一样 1，刚开始练习即可改善失眠多梦和便秘问题。 3，紧身塑形不再话下，长期坚持下去你会发现自己身材越来越好！ 5，私处的内环境变得正常，可感觉到体液增多，夫妻作业时疼痛感......
